На диете я успешно 1,5 мес.
И что же, без каш, без мучного, без сладостей и даже без картошки ЖИТЬ МОЖНО! На пользу здоровью и даже стройности!
Винтертур
Меня интересует как ты делаешь Zucchininudeln? И еще пицца на первой фотке!
А вот где морковка как гарнир, она варёная?
В общем рецепты в студию, мне они скоро пригодятся 😂 ну и я люблю блюда где много овощей и мало мяса
1
11.04.2018
Ответить
Берлин
У меня спец терка, для корейской моркови, привезла с Украины, но есть терки и лезвия , как комбайны, только ручные, могу на Амазоне поискать ссылку и свою терку сфоткаю завтра. Потом просто тушу на кокосовом масле, до мягкости, но чтоб не разваливалась.
Морковка да вареная, ещё я ее могу блендером взбить, как гарнир.
Мне мясо 🍖 необходимо и ем много). Я пересмотрю папку СУД диета и добавлю, что недостаёт, пиццу или тарт кажется выставляла.
1
11.04.2018
Ответить
Цинциннати
Скажи,для фламукхена (Господи,как это написать то)) ,что за основа? Где ее взять? Это готовое тесто?
1
12.04.2018
Ответить
Винтертур
Юлечка спасибо, у меня есть чудо-машина китчен эйд и к ней разные насадки, обязательно испробую на выходных. Хотя я цуккини жую целыми днями в сыром виде как маленькие перекусы, а вот мужа не могу приучить. Попробую спагетти из цуккини, думаю ему понравится
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Класс, Китчен Аид моя мечта! По доброму завидую! Давно хочется её иметь, но нет смысла пока ремонт кухни не закончим )
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Какая ты умничка! Надо пример с тебя брать :) а дома сладостей совсем нет или тебе сейчас все равно?
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
Спасибо! Пакет с зайцами и яйцами лежит спрятан для гостей к чаю )))). У меня к сладостям отвращение ), как то так сложилось)
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Мне бы так! Я конечно намного меньше сладкого стала есть, но совсем отказаться не могу.
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
Покупай орехи, сухофрукты, чем не сладости ))), зато полезные )))
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Так и стараюсь . Но подозрение, что малыш и на орехи аллергенно реагирует:(
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Финики вроде менее аллергенны, можно финиковый сироп попробовать
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Финики очень сладкие, даже у меня от них сразу диатез вылазиет.
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
Я уже и мужа перетянула на «светлую сторону» ))) даже от он от сладостей отказывается , а он жуткий сладкоежка, но после моих лекций у него желание отпало )
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
А что за лекции? Есть где росмотреть-почитать? Мой муж пока не сдается, но хоть сладкое меньше покупать стал.
0
12.04.2018
Ответить
Берлин
Сложно в двух словах, сахар, глютен, лактоза , крахмал являются питанием для патогенной флоры ЖКТ. Также могут быть грибы и плесень в организме, нарушение баланса приводит к различным заболеваниям, мы их сами кормим вредностями. Также влияет на здоровье pH нашей флоры, щелочной или окисленный также приводит к различным заболеваниям, также к аутоиммунным и даже к раку. Также много речи о вирусах и всяких бактериях, которые есть у всех, но при нарушениях иммунитета они набирают рост в любых частях тела , ну и т.п.... Дети не дают сосредоточиться , замамкали.
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
Понятно. Еще и в продуктах напичкано всего подряд. Порой как начинаешь разбираться, так страшно становится:(
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
Так и есть, в неограниченных количествах, которые на всех полках магазина, просто травля.
1
12.04.2018
Ответить
Винтертур
Как ты хорошо написала! Я уже устала своим родственникам объяснять почему я отказываюсь за общим столом от многих блюд😑 Распечатаю твое сообщение и буду и под нос пихать! 😁
1
12.04.2018
Ответить
Кемптен
Так, Юлъ я хочу рецепты всего...ну или почти всего! Я тоже это всё люблю..
1
11.04.2018
Ответить
Кемптен
Кстати, по твоей наводке купила миндальный мусс...обалденная вещь!
1
11.04.2018
Ответить
Берлин
Класс! Очень рада, что пригодилось! Вообще всегда рада обратной связи, может ещё чем полезным поделюсь ). Я сейчас конкретно пересматриваю наше и семейное меню, муж тоже готов перейти на мою «светлую сторону» )))), глядя какие у меня вкусняшки и мои убедительные аргументы в сторону здоровья )))
0
11.04.2018
Ответить
Кемптен
Я тоже по немногу своих помню приучала, когда худела)) Например вместо хлеба с маслом овсянка по утрам. Я ела и они глядя на меня начали...
А сейчас вот думаю, глядя на твои посты ....я тоже так хочу!
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
Я жалею, что раньше не дошла до этого, пока, как говорится петух в одно место со здоровьем не клюнул! Пробуй! Все получится, я недели 3 прилавчивалась с легкой паникой, что кушать? Потом втянулась и быстро могу сориентироваться.
0
12.04.2018
Ответить
Кемптен
Это как я с похудением...пока не припекло никак не могла)) Да, я хочу посмотреть всё, и начну пробовать.
1
12.04.2018
Ответить
Берлин
У меня папка СУД диета, на днях пересмотрю, чего там нет, некоторые рецепты группирую в одном посте и просто временами редактирую дополняю.
1
11.04.2018
Ответить
Берлин
Как аппетитно всё выглядит...
Насколько похудела за эти 1,5 месяцев?
0
11.04.2018
Ответить
Берлин
Спасибо! У меня на диете нет цели похудеть, наоборот стараюсь падение веса остановить. По здоровью у меня минус 15. Но на подобных диетах не только СУД , а как Палео, Детокс и т.п. обновляется организм кушают много здоровой еды ну и худеют ). А я добираю жирами, чтоб вес остановить.
0
11.04.2018
Ответить