Девочки, я готова сделать эксперимент! Муж уезжает в командировку на неделю! Я буду одна с дариной и работать буду с обеда!! Хочу попробовать систему -60! Пишу свои размеры на сегодня 18 апреля:
Окружность груди - 94 (не парюсь, т.к. ГВ )
Окружность талии - 74 Жесть!!
Окружность живота - 90 !!!! умереть не встать!
Окружность бедер - 96 тоже не очень...
Окружность ноги - 50 (это ляшка в весячем состоянии :), т.к. у меня ноги худые думаю потянет)
Рост 174
Вес 61. Хочу 58!!
Надо убрать вот эти страхи на животе :)))
В связи с этим срочно мне помагите, читать вообще не могу, Даринка с компа выгоняет, ничего не дает делать! Вот 5 мин пост написать и все :))
Помагите мне с ужинами, вообще не знаю что можно хавать! Я рыбу и мясо не ем! Остальное вроде ем..Посоветуете мне не сложные примеры ужина??
И еще так в двух словах расскажите, когда там можно кушать после 12??