помогите сбросить эти ненавистные 5 кг!

Не могу смотреть на себя в зеркало, но мне ничего не помогает, я готова сидеть на жестких диетах ( не долго, а то сойду с ума)))

Сидела на -60, но ничего мне не помогает, на -60 я просто не набирала, но не худела, и не могу я так долго ждать, ведь хочется видеть результаты, а там неделя - 800гр,  а потом + кг, и тут руки опускаются и сразу хочется шоколадку...И еще не могу жить без сладкого, поэтому мне нельзя сидеть на -60)))))) мне нужно иногда в течение дня съедать хотя бы кусочек шоколадки какой...

А насчет жестких - просидела я 10 дней на супер жесткой диете, но ничего...я сбросила 1 кг...(((((((((я в шоке, хожу плачу и рыдаю и депрессирую и готова есть все подряд ( но не ем, конечно), а что делать?????

до беременности весила 49, а сейчас 55!!!! для меня это очень много и я просто не смогу летом даже прийти на пляж..если там будут люди...

подскажите,как быть, пожалуйста!