На пороге 24й недели прибавка 12 кг.
Сама о*уе*а, конечно.
Под запретом (максимально минимизирую, по кр мере) сахар и мучное.
Лучший ответ
Минск
Спагеттт Барилла точно можно, их мне тренер даже разрешал раньше, там все в норме. А вообще у меня была такая же прибавка. До 24 н. сидела на диетах и после. Не помогало ничего. Пробывала по дней 5-7. Гинеколог даже ругал за диету. В общем прибавка большая, анализы в норме. Попробуйте разгрузочные дни и ограничить себя. Через неделю точно поймете работает это или нет.
0
23.07.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Лена, нужно именно ограничить, да. т.к. это после вполне сбалансированного привычного питания в теч. всего дня ко мне "приходили" лишние пиццы и следом мороженка... это и вне беременности было бы передозом калорий, а тут.. тем более 
0
25.07.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Ника , вот мера как раз и пропала, да. всё правильно говорите)
0
25.07.2024
Ответить
Владивосток
Я в принципе ничего не могла есть в беременность. А от макарошек пиццы были дикие боли в животе.
За б поправилась всего на 2 кг. И в роддоме 15 оставила.
0
23.07.2024
Ответить
Улан-Удэ
16 недель, вот и я начала задумываться, что питание в порядок приводить пора, а то с тошнотой, ела беспорядочно.
0
23.07.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Sofiya, очень, ОЧЕНЬ правильно решение, потому что я уже сокрушаюсь от своей халатности и запоздало начинаю адекватное питание!!
0
25.07.2024
Ответить
Гатчина
Во время беременности избыточная прибавка веса не факт, что от макарошек. Обязательно проверьте щитовидку, сахар и следите за анализами мочи.
0
23.07.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Мать добриков, конкретно в этом случае именно из-за "макарошек", поверьте человеку, который сорвался со сбалансированного обыденного питания в пучину вкусного без границ:)
0
25.07.2024
Ответить
Москва
Макарошки можно, из твердых сортов, от них не поправишься, только если есть без соуса) В соусе все калории.
0
23.07.2024
Ответить
Я не по своей воле ограничиваю себя, мне поставили гсд, теперь без сладостей, белого хлеба, мучного и кушать 5-7 раз в день небольшими порциями. Ещё и похудела. К 18 недельям сейчас, прибавка +1 кг на сегодняшний день. Первое время было сложно, сейчас втянулась.