Очень расстраиваюсь по тому поводу, что довела себя до 65 кг утреннего веса, при росте 155 и сутулости. Готовлюсь к будущему грудному вскармливанию и поэтому стоит переходить на более менее диетическое питание, без суточных щей, гуляшей, макарон и пельменей. Все это очень сложно будет, но я постараюсь, быть красивой мамой своим детям. 💮Вечернее поедание заменить кефиром и чаем из шиповника с чайной ложкой меда. 💮Излишняя вода вечером не полезна. 💮Воду после 20.00 исключить. 💮иметь всегда запаренную гречку 💮кушать с маленькой ложки и маленькой тарелки😁
Пенза
Почему воду не пить? У вас отеки? Суточные щи без поджарки, гуляш в мульте и макароны без майонеза и кетчупа скорее полезны, чем вредны. Я в первую Б пои знакомстве с врачом на роды похвалилась, что много фруктов ем. Мясо надо есть! - сказала она. Где силы будешь брать, чтобы родить? А без сказана воды ночью последний триместр вообще не представляю. Из-за отека носоглотки беременных дышала ртом, постоянно во рту пересыхало
0
29.01.2016
Ответить
Москва
Здравствуйте Ксана, да, у меня мочекаменная болезнь, я отекаю постоянно. Мясо, да, в первую б. Третий триместр ела только отварную говядину без соли, творог, кефир.Ну сейчас есть желание и возможность повторить опыт первой беременности, только пинка не хватает. Я-просто понимаете мало есть не могу, т.е. если пельмени, то штук 20, если колбаса, то полкаталки.
0
29.01.2016
Ответить