Начало постоянно сводить ноги во сне (((( магний б6 пью...по две недели. Начинать пить кальций? Какой лучше выбрать чтоб соотношение цена - качество?
Москва
В обе беременности после ухода в декрет с 30 недели начинадо ноги сводить. В основном вотсне и так больно что я кричала и от крика просыпалась...муж в испуге начинал сильно массировать ноги, чтобы их отпустило))) гинеколог оба раза прописывала магнерот. Мне помогло и плюс еще бананы и авокадо вам в помощь. Они укреплвют стенки сосудов и содержат калий и магний, нехватка которых вызывает эти неприятности с ногами. Конечно лкчше обо всем консультироваться с лечащим врачом. Здоровья вам. Попробуйте безобидное и полезное. Фрукты и овощи с высоким содержанием калия и магния!
0
06.08.2020
Ответить
Москва
Еще курага,тыквенные семечки, пшеничные отруби, морская капуста!
0
06.08.2020
Ответить
Хабаровск
на днях утром так свело ногу, что нога болела 3 дня магний б6 тоже пью почти с начала беременности.
0
06.08.2020
Ответить
Борисов
Вот и у меня до сих пор болит. До этого немного сводило, а сегодня так конкретно ((( читаю старые посты пишут кунжутные семечки надо есть. В аптечных витаминах кальций совсем не усваивается... дорого и бесполезно. .. а мама моя настаивает что кальций полностью усваивается ТОЛЬКО в яичной скорлупе (высушенная и перемолотая в порошок, на кончике ложки с одной крупинкой лимонки)
0
06.08.2020
Ответить
Электросталь
Ничего страшного, я вскакивала ночью, с первой Б... всё время сводило так, что ПИПЕЦ...мне говорили что малявочка там что-то начала пережимать ))) попозже , месяца за 2 до родов, перестало 😌 что это было не поняла 😁
0
06.08.2020
Ответить
Москва
От судорог нужен калий, помимо магния (это курага, изюм, бананы, авокадо) и жидкости побольше пить, обезвоживание тоже их провоцирует.
0
06.08.2020
Ответить