19я неделя, сводит ноги.

Сводило постоянно , вскакивала по ночам...и отпустило только за 2 месяца до родов Пила всё как надо и магнэ в6 - 3 раза по 2 табл. Вместе с ним Элевит и всё что надо беременяхам... мне говорили , что ничего не поделать , малыш там что то пережимает...

А врач что говорит? Обязательно рассказать: у знакомой ребенок так классно улегся, что мама с первых толчков практически ходила с палочкой до родов. Мелкая передала маме какой-то нерв, вовремя не спохватились. Вот и ходила с животом и палочкой. Кончилось все хорошо, все здоровые, проблем никаких. Но воспоминания огонь)

Всю беременность мучалась с ногами!🤦‍♀️ До слез! Муж перед сном каждый день растирал или водкой или менавозином. Одевала сразу гетры и так спала. Потом выяснилось что это варикоз так себя проявляет и мазала лиотоном. Лучше было но до конца все же не проходили.

Да добавить магний отдельно. Потребности тут: https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3462327

Сдайте анализы на ферретин, у меня так сводила ноги, что я лезла на стену, каждую ночь растиралась меновозином. При гемоглобине 115-117 ферритин пришел меньше 1. Малыш забрал даже резерв железа норма от 32. Стала пить тардиферон и ноги отпустило. У сестры оказалась кальций нехватка. Еще может быть на калий, аспаркам в помощь. Сдайте 3 компонента, так как магний Вы пьёте. Кальций, калий и ферретин.

Только магний добавлять. Причём мне абсолютно не помогал магнелис, а вот витамины с айхерба или магне б6 помогают

Да, я добавили еще одну таблетку магне б6 форте и всё прошло.

Магнелис мне вообще ни о чем был, только магне б6 форте помогал и продолжает помогать

Пила магне б6 не особо не помогал , щас перестала пить , научилась контролировать себя во сне не вытягивать ноги просто )) а если потянулась то нужно сразу носок на себя тянуть(как бы растягивая икру) и сразу же без боли проходит )

Не знаю как насчет ног, но сравнила магнелис b6 и магне b6, разница ощутима: от первого не чувствовала расслабление живота, от второго да. Хотя второй дороже конечно(

тоже в середине Б начало сводить., в дополнинии к изжоги. Мне так ничего и не помогло, так и промучалась пока не родила.

Мне ни какие витамины не помогали, ночью со слезами вскакивала, по утрам муж массаж делал, чтобы я могла с кровати встать, боли ужасные были.

Массаж, спорт, контрастный душ, бассейн, компрессионное белье

Спасалась магнелисом. Но его долго вроде нельзя , не помню уже

А со свёртываемостью все ок?