Омск
6 месяцев я радовалась легкой беременности и думала, что мне удалось всего избежать! не тут то было(( Началось то, чего я боялась больше всего! Я начала отекать! да при чем так, что сама диву даюсь! за 3 дня - 3 кг! ппц просто... такие перетяжки на ногах от носочков обычных..капроновых... кольца давят, вещи колятся и мешаются...
Вот теперь я точно чувствую себя бегемотом!
Красноярск
вот! вот я про тоже и говорила. все 6 месяцев как на крыльях и.. прилетела. может ты тоже, как я, излишне подвижна? Еще учитывай, что разницы в том как добираешься на работу /пешком, на автомашине, на автобусе/ нет. все равно нагрузка.
Вынесенное из "Десятидневного заключения": пьем не более 1-1,2 л. в день, утром и на ужин едим кашки, побольше лежим с ногами выше уровня тела и стоим "локтевая-коленная поза" по 5-6 раз в день.
Кстати, меня после осуществления двух последних пунктов разом тянет в туалет. 
Видать, где-то кто-то отлегает от почек :)
Омск
хожу пешком на работу, гуляю вечером опять же... а вот с водой мне казалось, что ее как раз ограничивать не надо.
а этот кто-то, кто сидит на почках... родится по попе дам, он еще на мочевом сидит и на желудке)))
Москва
ну вот, в нашем стане отечных пополнение. да, мало пить нельзя. от объема выпитого зависит объем крови и ее густота. так что 1,2-1,5 л, как по старинке советуют во многих ЖК, это просто опасно для малыша. но и хлебать чаи не переставая тоже не надо. я для себя вывела, что мне больше брусники помогают кукурузные рыльца. и если пить зеленый чай (если отеки спали), то стараюсь с лимоном - от кислого долго пить не хочется потом
Омск
А мне сегодня уже легче) причем кг на 2)
А вот норма воды (именно воды! а чай, кофе, суп, сок и т.д. это делится на два) для обычного человека 2 литра в день! и беременным его снижать не рекомендуется. а вот от чая черного, кофе, соков лучше отказаться. Морсы, вода без газа, зеленый (вкуснее второй раз заваренный) чай - вот наше питье) если пить меньше, то почки будут застаиваться и отекать будем больше. Вот эту норму воды я и не добирала в последнее время(
Смоленск
У меня тоже иногда такое чувство присутствует(((Пью канефрон тогда, а так позволяю себе пропускать приемы этих лекарств)
А иногда чувствую себя красоткой
будто краше меня нет никого на свете)))
Ульяновск
Омск
Да я и так не много пью... и соленого почти не ем. и почечный чай и бруснику... надеюсь пройдет)
Санкт-Петербург
Я тоже уже дня 3 заметила что начала отекать,но еще не так сильно в оснавном лицо,но зато чегог стоит. встанешь утром и смотреть на себя не хочется-сразу настроение портится(( пью брусничный лист
Мариуполь
Я с дочкой тоже отекала сильно, пей отвар из шиповника, очень хорошо помогает.
