Девочки подскажите какие-нибудь рецепты, чтобы набрать вес. худею и ничего не могу с этим поделать. скоро один скелет останется. боюсь силы скоро покинут меня. Доча весит уже почти 7 кг, а я 42 :((
при таком раскладе скоро ей придётся меня на руках носить:)))
при таком раскладе скоро ей придётся меня на руках носить:)))
Тогда делайте все то,что нам,худеющим .запрещено:
-жрать(заметьте,не есть,а именно жрать) после 18 как буд-то завтрак: желательно кашу, бутер с сыром и маслом,кофе с булкой
-побольше мучного, макроны мягких сортов,картоха,сладкое!!!!
-есть круглосуточно
-и самый финал: Внимание! МАКДОНАЛЬДС!!!!! 3 раза в неделю...
-
не за что!
