Мама шла купить себе
новенькую шубку,
и ажурное бельё,
и на выход юбку,
и излюбленный парфюм,
и колье на шею,
– ну, и что придёт на ум
из галантереи…
Еле добралась домой,
волоча пакеты.
В них лежали – бог ты мой! –
меч, два пистолета,
и хоккейные коньки,
и футбольный мячик…
Потому что у нее
есть любимый мальчик!

У сынишки был атопический дерматит. Сказали посидеть на диете. Мы полностью(снова)на ГВ,смесь перед сном я опять заменила грудью. УРА! Села я на диету и махом-за пару дней 5-и кг.на не было. До сих пор так и питаюсь.

Продукты:

-кабачки

-тыква желтая

-патиссоны

-огурцы

-говядина

-кролик

-нежирная баранина

-растительное масло

-масло сливочное

-гречка

-овсянка

-зеленые яблоки

-груши

-слива

-брусника

-белая смородина

-крыжовник

-кефир

-сметана

-неострый сыр

-обезжирный творог

-ржаной хлеб

-хлеб с отрубями

-фасоль светлая

-лук репчатый

-петрушка

-укроп

-арбуз

-минеральная вода

-зеленый чай

Я кушаю так:

завтрак-овсяная каша,бутерброд(ржаной)с сыром и зеленый чай,обед-суп крупенной или обезжир.творог со сметаной и чай(кифир 1%),полдник-яблоки и груши,могу их таскать до ужина понемногу)))),на ужин гречка(рис,пшено,перловка-врач сказал серые каши можно),тушеное мясо и чай зеленый.

С КАЖДЫМ ДНЕМ ПО НЕМНОГУ ВЕС УМЕНЬШАЕТСЯ! Когда не лениво и есть время КАЧАЮ ПРЕСС!

А вы как побиретсь с лишним весом и пузиком?!)