Люблю я зимой выпить душистого травянного чая, который собираю сама на даче.
К ценностям травяного чая можно отнести тот факт, что он не содержит кофеина и его можно давать детям любого возраста.
Вот список травок и листочков, которые я собираю. Они полезны и их можно найти практически на любой даче:
Лист земляники – улучшаем обмен веществ, выводим соли, мочегонное, улучшаем иммунитет.
Ежевика – лист ежевики также улучшает обмен веществ, обладает бактерицидными свойствами, для профилактики простудных заболеваний.
Мята – освежает, тонизирует, поднимает настроение. В медицине Древнего Рима и Греции считалось что запах мяты повышает умственные способности.
Клевер красный – показан при головной боли, гипертонии, очищает сосуды.
Мелисса – трава с ярко выраженным лимонным запахом. Действует как успокаивающее при бессоннице, оказывает спазмолитическое действие.
Душица – для профилактики простудных заболеваний. Обладает успокаивающим, желчегонным и мочегонным действием.
Листья смородины - регулируют обмен веществ, а также улучшает работу печени и почек.
Тысячелистник - обладает успокаивающим действием
Эхинацея - обладает иммуномодулирующим действием
Малина - обладает потогонным свойством.
Шиповник - копилка витаминов.
*)))