жду мальчика, 18 неделя
Нижний Новгород
Спорт!!!
Наконец-то сегодня я вернулась в спортзал!!!
В 1м триместре врач не рекомендовала заниматься, а так не терпелось, когда уже будет можно))) так уже устала лежать и обрастать целлюлитом))) По весу это не было заметно, но, надев спортивные штаны, увидела, что все-таки что-то наросло там, где не надо))) 
Ну ничего, теперь будем качать мышцы!!! Мне тааак понравилось! Неслабое такое занятие было, хорошая нагрузочка, как я люблю). Думаю, завтра-послезавтра поболят мышцы с непривычки). Теперь будем ходить 2 раза в неделю, а со следующей недели еще и в бассейн))). Надеюсь, малышу тоже понравилось...)) 
Армавир
я вот тоже хочу на спорт записаться))) а вы на какие знанятия ходите?
0
22.10.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 5 лет)
Нижний Новгород
Я хожу 4 раза в неделю: 2 - на аквааэробику (40 мин), 2 - в зале (50 мин). В зале 1 день в неделю тренер дает силовую тренировку, 2й раз микс йоги, пилатеса и т.п. - растяжка, в общем. Мне очень нравится. Только, говорят, при беременности главное - ходить регулярно, а если пропускать - это дополнительный стресс для организма.Записывайтесь обязательно!))) Физическая активность нам очень полезна!
0
22.10.2011
Ответить
Армавир
я вот на плавание хочу пойти, у нас в городе другого и нет для беременных)
0
22.10.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 5 лет)
Нижний Новгород
Плавание - это отлично, его беременным очень рекомендуют: хорошо разгружает спину, от отеков тоже помогает.
0
22.10.2011
Ответить