Войти
Cannelle
Ярослав, 14 лет 5 месяцевДарья, 10 лет 10 месяцевМария, 5 лет 11 месяцев Нижний Новгород

Спорт!!!

Мария
Армавир
я вот тоже хочу на спорт записаться))) а вы на какие знанятия ходите?
0
22.10.2011
Cannelle
Ярослав, 14 лет 5 месяцевДарья, 10 лет 10 месяцевМария, 5 лет 11 месяцев Нижний Новгород
Я хожу 4 раза в неделю: 2 - на аквааэробику (40 мин), 2 - в зале (50 мин). В зале 1 день в неделю тренер дает силовую тренировку, 2й раз микс йоги, пилатеса и т.п. - растяжка, в общем. Мне очень нравится. Только, говорят, при беременности главное - ходить регулярно, а если пропускать - это дополнительный стресс для организма.
Записывайтесь обязательно!))) Физическая активность нам очень полезна! 
0
22.10.2011
Мария
Армавир
я вот на плавание хочу пойти, у нас в городе другого и нет для беременных)
0
22.10.2011
Cannelle
Ярослав, 14 лет 5 месяцевДарья, 10 лет 10 месяцевМария, 5 лет 11 месяцев Нижний Новгород
Плавание - это отлично, его беременным очень рекомендуют: хорошо разгружает спину, от отеков тоже помогает.
0
22.10.2011
Первый скрининг Аква

Похожие записи