Овощи: Капуста всякая, картошка, тыква, морковочка, горошек, кабачки, перец. Свекла и помидоры всё не дождутся своей очереди.........
Мясо - всё не жирное, печень говяжья и куриная.
Рыбка - хек
Творог - да! очень любит.
Каши: гречка, рис, кукурузная, овсянка
Фрукты: банан, яблоко, персик, абрикос, вишня-черешня, слива, смородина, лимон, груша.......вроди всё.........что-то маловато, вобщем все фрукты ест. кроме апельсина, арбуза и дыни - реакция в виде красных пятнышек\прыщиков на лицо.
Пьём: компоты всевозможные, кефир, детский чаёк редко очень, потому как лето и варю компоты. Молоко не воспринимает детский организм, пробовала 2 раза и оба не удались. Сок ещё не пробовала, хотя думаю яблочный точно пойдёт.
А также: хлеб всякий, чаще даю чёрный, печенье галетное, сухарики (ну это зимой))))) Сахар кладу только в компот и то максимум пару столовых ложек на большую кастрюлю, соль не кладу ваще никуда. Ага, ещё оливковое масло употребляем и желток, уже целый.
