Сегодня наткнулась на необычную статью, где женщина рассказывает про свое отношение к декретному периоду. Честно говоря, во время прочтения, отдохнула душой.
ссылка с полным текстом https://lady.tut.by/news/relationship/572957.html
Стоит сказать, что декрет стал для меня настоящим испытанием с точки зрения моих амбиций, постепенного снижения расходов и итоговой суммы на балансе банковской карты.
Девиз «расти и развиваться» споткнулся о постоянное внимание малого, проблемы в расстановке приоритетов и завышенные ожидания от себя любимой. Финальной точкой стал недавний нервный перегруз в следствии недосыпа, ужасно затянувшейся простуды и невозможности накормить малыша без мультиков.
В итоге на днях я все-таки набралась смелости и заглянула к психологу (пошла по рекомендации знакомого). Первый раз в жизни.
Реальный прием у психолога сродни походу к врачу. Сильно отличается от того, что показывают в кино. Обычный кабинет в медицинском центре, пожилая женщина в белом халате. Ну и стабильный вопрос: с чем же вы пришли?
Стоит сказать, что половина беседы была посвящена именно взаимоотношениям с ребенком: почему малыш ведет себя так, как отучить от соски, как тормозить бросание машинок и битье ножками под столом и т.д. Вторая часть разговора уже касалась мамы, т.е. меня. Как успокоить себя при накопленном стрессе, отношение к декрету и работе, моя роль в семье.
Уложились мы за один сеанс, правда час наш растянулся до полутора.
Сегодня третий день со дня похода. Я реально стала спокойнее и стала больше времени уделять малышу. Если малой просит соску или мультики или просто капризничает, я начинаю катать машинки или достаю конструктор и начинаю сама его собирать. Малыш моментально подтягивается к игре.
Стали вечером подкармливать ребенка, отвлекать от соски морковкой, яблоком или печенькой. Периодически на минутку стал отдавать соску машинке. Но этот процесс точно растянется надолго.))
Еда с мультиками - да, пока с нами. И ничего в этом плохого нет. Многие взрослые так же любят кушать под видео с ютуба. Просто после еды все это выключается и далее спокойно занимаемся своими делами.
Если появляется чувств раздражения, то могу начать петь, что-то мыть (главное контактировать с водой, можно даже постирать что-то)или ходить по квартире (можно побегать с малым в догонялки). Ну и вспоминать, для чего на самом деле нужен декрет.
Не могу сказать, что готова полностью затушить в себе желание чему-то срочно учиться, чтобы остаться востребованной и хоть копеечку заработать на поддержку семейного бюджета, но по крайней мере не пытаюсь это делать, когда ребенок тащит за пальчик поиграть с ним в машинки.
И кстати, очень важно! Моя нехорошая практика, когда я после психоза, шла плакать и извиняться перед малым - это ошибка. Таким макаром можно у ребенка спровоцировать шизофрению (цитирую психолога). Даже если накричали, лучше пусть ребенок запомнит, что вы были недовольны его действиями. Объяснять ребенку на равных можно годам к 11. Малыш сейчас этого просто не поймет.
Но после этого, конечно же, нужно учиться держать себя в руках.
В общем всем, кто сомневается, сходить-не сходить, советую уже оторвать этот пластырь и найти часик на консультацию у психолога. Возможно ваши проблемы не так уж велики и решаются за один сеанс.
До связи))
п. с. дорогие мамочки, доверяйте в первую очередь практическому опыту реальных специалистов, а не псевдо интеллектуалов из виртуальных сообществ😊
