Клуб Стройнеющих - страница 5

Привет, девчоночки! С прошедшим праздником всех!

Похудела за 3 недели на 1,5 кг.! Да медленно, но верно! Еще больше энтузиазма появилось! Вчера начала поститься! Причем первый раз в жизни! Супер! Причем столько всяких блюд интересных постных открыла! Сварила сегодня утром супчик овощной. Приду с работы поем! Давайте все старайтесь! Обязательно получится, когда очень хочется! Я много раз пыталась худеть по разному, но срывалась. А сейчас нашла свое питание комфортное и по другому не могу уже, главное втянуться. Сейчас конечно тяжелей, потому что сыр нельзя и кисломолочные, ну ничего! Удачи всем, целую!

вот и еще -1кг....
мое питание (только надо учитывать, что мне не надо малышика кормить)- уцтром стакан воды на тощак, до обеда - чай, кофе. в обед на пару овощи+мясо, рыбка, что-нибудь такое. часов в 5 фрукт и всЁ!!!!! вечером только чай. если кофе, то лучше сразу идти на работу, сна уже не будет. разрешаю себе 1-2 соевые конфетки, еще молочко пью. без хлеба, мучного, масло ни какого, жареное, соленое - мои враги в данный момент.
конечно, я не придерживаюсь какой-то диеты, просто не могу заставить себя подчинится чужим словам. вот сама придумала, так и деваться не куда...
У меня есть куча различных диет, если есть желание, могу выставить... :-)))))))))

Сегодня взвесилась - 60 кг. (была в джинсах - они тяженые).Ну будем считать 60 кг.

Уже вторую неделю взялась за себя в плане еды! Мне даже нравится! Девочки хочу 55 кг., Очень хочу!

У меня одна проблема - я ленивая в плане спорта, ну не могу я после работы ходить куда-нибудь еще по темноте, дома дел куча!

Дома заниматься меня хватает на 2 дня, мне хоть пресс подкачать, он у меня был когда-то, даже кубики были, вот говорю об этом, а кажется что это было не со мной! Боже как я хочу быть 55 кг.! Что сделать с животом, помогите!!!!!!!!!!!

скачет у меня вес..от 65 до аж 69 кг было... сейчас пока 67 вроде.

хочу 55:((

начинаю опять ходить по степперу, как показала практика только это на меня действует.. даже синди не прокатывает:(((

ну и питание - правильное быть должно, без фанатизма..

отказываюсь от:

• макарон,
• картошки
• белого хлеба - вместо него хлебцы, они хоть полезные. черный ем только в бутерах с сыром.
• майонеза (одно время баловалась)
• мучного , особенно по вечерам (сушки сухарики).днем уж можно, перед прогулкой :))
• сладкого - аналогично:)
• колбасы сосисок , ну или минимальные дозы..

ближайшая цель 60!

Даешь паровые овощи , кашку и запеченое мяско!

СКОРО ВЕСНА ЖЕ!!

Ой,ну кого я хочу обмануть! 29 декабря сделала в клубе запись "Хватит!!!" Весила 61 кг. Решила полюбить себя такой какая есть... И что вы думаете? На сегодняшний день вешу уже 64!!!! Я не обжиралась,просто нормально питалась!

А ещё как на зло мама на НГ подарила шикарную шёлковую блузку! Бешанных денег стоит! Одела... и что... живот торчит аж противно!

Нет,мои хорошие,надо браться за себя,ведь скоро весна,разденусь,а все только и будут обсуждать как я поправилась после родов. Ведь была то 52 кг!

Ну как,как себя заставить не есть?????????????