послеродовая депрессия

Кажется, у меня началась послеродовая депрессия, а я еще недавно утверждала, что её не бывает. Либо это затяжной ПМС. Меня изводит сыпь у дочки и когда я совсем отчаиваюсь, я заедаю горе чем-то категорически для нас запрещенным,(абсурд, но это либо сыр, либо свежие банан или яблоко!)- а потом виню и корю себя и снова сижу на гречке и воде.

Если сидеть на строгой диете, её кожа действительно становится чище, но я не выдерживаю, начинаю себя корить и считаю чревоугодницей, ну почему в холодильнике столько соблазнов, не могу же я приказать мужу есть так же со мной рисовую кашу и заедать гречневыми хлебцами. Я очень хочу овощей и фруктов, но изо дня в день отрекаюсь от них и начинаю ловить себя на мысли, что хочу сделать все хуже и хуже себе, если бы не кормила грудью, то ради чистой кожи у неё вообще бы, наверное, от еды отказалась. Мысль бредовая. Может быть у меня острая нехватка витаминов, сна и вообще сил, но я же кому то и что то должна. И свято продолжаю убеждать себя в подвиге и в том, что нет ничего лучше грудного молока!

Я совсем не понимаю, как вводить прикорм, во -первых изза того, что не могу оценить, есть ли аллергическая реакция на продукты, так как у малышки просто не бывает чистой кожи, а во-вторых мне кажется, что зубы режутся постоянно! снова начались просыпы по 6 раз за ночь, капризы, всё это ведёт по предыдущему опыту к зубам.   Поэтому она у меня так же сидит уже месяц на гречневой и рисовой каше и брокколи.

Сегодня я высказала претензии своей маме, что она мне не помогает, что она мне что-то должна, мама пошла гулять с дочкой, а я даже уснуть не могу, не спится, хотя совсем разбитая сижу.

Совсем я раскисла, тряпка, как придти в себя, где взять силы, неужели и правда это послеродовая депрессия. Ну мне прям ничего не хочется (кроме шоколада, конечно).. эх....