Ранний подъем как справляться?

В икее есть неплохие блекауты для поездок намного дешевле. Либо можно клеить фольгу/мусорные пакеты. Нас это спасает.

а попробовать через час лечь вместе не получится?

Нам шторы помогали, когда в Петербург в мае летали, там очень светло утром. В Грузии вообще систему из полотенец придумали вокруг кроватки 🙈Но моя ранняя пташка позже 7 всё равно не вставала никогда, вот только сейчас две недели уже меня балует.

У нас шторы блек аут. Темно как в заднице мамонта. И все равно встаёт в 7 утра. Раньше при таком же отбое, спала до 9

А у меня вообще не ребенок, а "студент")) ложится в 23-24:00, встаёт в 5-6:00 и нормально ему, днём спит иногда 4 раза по 40 минут, иногда могу продлить.но даже если не удается подкачать, от усталости не капризничает. А вот я капризничаю😅

К слову сказать,тоже решила сегодня шторами с ночи прикрыть, у нас рулонные, довольно темные! Так он встал ещё раньше обычного!) Бодр и весел)

Нам шторы помогли продлить сон, даже от будильника не просыпается)

Мне кажется они чувствуют когда солнце встаёт. Мой вставал в 6, теперь в 4-5 😭

У нас дома обычные шторы, дополнительно ничего не вешаю. Но правда спальня эта не на солнечной стороне, туда солнышко приходит после обеда. Чтобы продлить сон, я встаю по будильнику, чуть раньше, навожу Нан суприм кормлю, не подымая и иду спать. Это позволяет и мне и ребенку еще пару часов подрыхнуть

Темные шторы. Можно не блекаут, но, например, тёмно-коричневый и плотные.

У нас в спальне и рулонные шторы светоотражающие и матерчатые блек аут- бесполезно, все равно просыпается часов в 6-7

Не помогают шторы:))) я вначале думала, что эффект есть от штор, но нет, как когда просыпается, бывает и в 4:30:)

Точно шторы, мы перешли спать на первый этаж на пол. А то на втором этаже все окна с 4 утра солнечные и даже завесить их не помогло. Или не тем завесила. Короче спим до 9 и я рада)))

Я скотчем приклеила фольгу к окну. Начал вставать вместо 5.40 в 7-8 часа. И кстати прохладнее в комнате стало

Нам не помогли ни шторы, ничего. Так и встаёт в 6, в полной темноте😀

Сисю в рот и к маме под бочок