Самостоятельное засыпание

Сынв укладывали в кроватку после ритуала, желали спокойной ночи и уходили. Если плакал, то возвращались и опять гладили, укрывали и тд пока не засыпал. Начали этот метод в 5 месяцев, так как не было уже никакого ресурса на укачивания бесконечные. С дочерью интервальный метод Фербера использовали. С 6 месяцев. Точно также по причине отсутствия сил, которых огого сколько требовалось для того, чтобы уложить малышку. С года и месяца-двух сз внедрили и на дневной сон ей. Если честно, я считаю попытку начать обучать засыпать самому своего первого ребенка самым лучшим решением в своем родительстве 😅 столько времени появилось, плюс отсутствие моего раздражения от постоянных неудачных попыток уложить спать не могло не радовать.

Я сз начинала медленно, месяцев с 6, когда мои нервы от сс сдали. Пыталась как вы начать с метода Хогг месяцев в 5, но дочь орала 3 часа! (заснула все-таки, но этот метод не подходит для таких привязанных детей как наши) и это было очень тяжело + на тот момент у меня обострился остеохондроз, и я испытывала адские боли от каждого наклона. Я начала с кроватки. У нас ГВ. Придвинула кроватку к себе, сняв переднюю стенку. Сначала клала дочь с собой и кормила рядом с собой, постепенно двигала ее в кроватку. В итоге дочь перевела так в кроватку. Пробуйте также, но после укачивания. Ваша цель дать понять ребенку, что кроватка не страшна, что он просто там поспит, а вы с ним всегда рядом. У вас кроватка с маятником? Если да, качайте в кроватке. Я когда в кроватку перевела, то качала в кроватке. Механизм в кроватке универсальный. Поперечное укачивание ей не нравилось, поэтому муж переделал на продольное и это более менее зашло дочке. По поводу укачивания на подушке, фитболе. Раз он у вас без этого не может, то постепенно снижайте амплитуду укачивания. Сразу скажу, укладывание будет дольше, но ребенок должен начать привыкать засыпать с наименьшей помощью от вас. Резко прекращать укладывать спать привычным способом для ребенка нельзя. У него сильный стресс, он не понимает, почему мама не дала, грудь/не качает, почему не помогает заснуть любым другим способом. Все должно быть постепенно. Это самое главное. Следующий совет: старайтесь не ложить в кровать/кроватку уже спящего ребенка, лучше если он будет максимально сонным и расслабленным, когда вы его перекладываете. Тем более ему 9 месяцев, он готов спать без вас, просто вы его приучили спать на укачиваниях и рядом с собой. По поводу того, что вы не в ресурсе - если муж на выходном, или родители недалеко от вас, погуляйте одна или с подругой, не сидите дома, не занимайтесь бытом. В конце концов выпейте бокал красного)) это нужно, чтобы абстрагироваться и дать себе отдохнуть.

А насчёт ночи, если встаёт и плачет . Я все равно беру на руки и немного хожу с ним, если сразу не получилось уложить в кроватке. Но мы с 8 месяцев не едим ночью. На ночь даю кашу и творог. Бутылочка только на дневной сон

Ну тут в любом случае надо вам терпеть, неделю точно. Мы начали рано, около 3 месяцев. Сейчас я сажаю ребенка в кроватку, включаю белый шум 2 соски (одна во рту, другая в руке), сама ложусь на кровать и отворачиваюсь, жду когда уснет. Без истерик, засыпает минут за 10-15. Вам надо его в кроватке фиксировать, как в вашей кровати, чтобы он чувствовал, что вы рядом, придерживать руки и ножки, не давать ими сильно махать.