Сброс сна.

Если третий сон не мешает ночному сну, то пусть спит. Я предполагаю что сны короткие 40-50 минут? Суммарный дневной сон около 3х часов в этом возрасте. Как только будет мешать или ребёнок сам начнёт отказываться, тогда и уберите 3 сон.

Анастасия, добрый день! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна.

Переход на режим с 2 дневными снами (ДС) происходит у малышей в возрасте около 9 мес., но все очень индивидуально для каждого ребенка.

Признаком готовности к переходу на этот режим является следующие моменты:

Сон не происходит в привычное время, малыш с трудом засыпает на третий сон, этот 3й сон завершается после 16.30 и мешает легкому и своевременному укладыванию в ночь. Появляются частые ночные пробуждения в первой половине ночи. Если у вашего малыша нет этих признаков готовности к переходу на 2 ДС, значит, именно для него пока более физиологичный режим с 3 ДС.

В возрасте 9,5 мес при режиме с 3 ДС ориентиры по распределению ВБ между снами следующие: максимальное ВБ будет перед 2м сном (не более 3:15), а до 1го, 3го и ночного сна - на 1 ч меньше максимума - около 2:00-2:15.

Подкорректируете, пожалуйста, Ваш режим и понаблюдайте за малышом в течение 5-7 дней.

Если вы увидите, что ваш малыш готов перейти на 2 дневных сна, пишите, и мы обсудим, как это мягко сделать.

Спокойных и сладких снов!

У нас такая история была месяц назад в 8,5 месяцев. Ребенку 2 сна было катастрофически мало, потому что больше 2,5 часов он не выдерживал днем. А три было очень много: он ранняя пташка, ежедневный подъем в 6 утра, и даже не смотря на то, что с каждый неделей в ночь уходил всё позже из-за минимально растущего времени бодрствования , просыпался от того еще раньше. И сны дневные все по 30 минут. И я просто в один день решила попробовать перевести его на два сна самостоятельно. Переход был как и с 4 на 3: два дня получалось два сна, на третий снова откат на три. И спустя неделю по нему стало видно, что время бодрствования увеличилось. И сны стали как минимум по часу, а если все нормально , то и по полтора.

Нам только 9 стукнуло и тоже 3 сна. ВБ 2,5-3 часа и все равно на 2 сна не выходим.
утром просыпаемся в 7.
в 9 первый сон на час

в 13 идем на второй сон (40 минут)

в 16:30 на третий сон (минут 40 тоже)

и в 20:30 на ночь

как при таком раскладе уйти на 2 сна ума не приложу. На сны уходит хорошо. ВБ около 3 часов ( перед ночным сном и 4 может отгулять )

У нас пока так же.
З сна, время бодрствования и так еле тянем. Жду…

Нам тоже 9,5 и мы в 7 месяцев стали переходить на два сна, сейчас не представляю как третий сон может влезть в день. У меня наоборот ощущение, что ребёнок скоро второй сон начнёт сбрасывать… У нас вб 3,5-4 часа сейчас. Первый сон 1,5-2 часа, второй около часа. Для меня звоночком к сбрасыванию крайнего сна всегда является долгое и неохотное укладывание на него, а ещё у меня сын когда сбрасывает один из снов он начинает позже с утра просыпаться как бы укорачивая день и в этом случае лишний сон сам собой отпадает

Та же самая проблема. Нам почти 10 мес, 3 дневных сна, вб всего по 2,5 часа, перед ночным сном 3. Хочу в ближайшее время начать продлевать постепенно вб, чтобы выйти на 2 сна по 1,5 часа. Сейчас 1 сон 40 минут, второй час, третий примерно 1,5 часа.

Здравствуйте. А вы откройте Lamama в Инстаграм, у них адекватная информация по сну (в отличие от вредителей консультантов), разберётесь. 👍

Сейчас у дочи переломные дни. Когда 3 сна, то все хорошо. Когда она делает 2 сна, то жесть. И сны по 30-40 минут, не дольше