Дочке 9,5 месяцев, просыпается ночью и просто лежит. У нас два дневных сна, по 1-1,15ч. В ночь уходим примерно в 20:30, утром просыпается в промежутке с 8-9:30. Так вот я не понимаю что делать что бы она хорошо спала ночью. На один сон переходить рано, я думаю что будет перевозбуждаться. Посоветуйте пожалуйста у кого было подобное, что делали
Москва
Похоже на недогул
У нас тоже ночь в вашем возрасте была с 20:30 до 8:30. Но с утра я будила. Больше 12 часов спать не давала. И с дневных снов тоже будила. Как раз таки где то в 9-10 мес тоже было такое, что просто лежал ночью с открытыми глазами, мог улыбаться и тд.
Я начала сокращать дневные сны и на какое то время начала с утра раньше будить.
Сначала у нас был 1 длинный сон. Второй всегда короткий. Ближе к году было 2 коротких 60 мин + 40 где то так. И то к году стало ясно, что надо уходить на 1 сон, ТК опять начались ночные приключения. А вставать с утра нам неудобно, он хочет долги спать ночью. Дотянула кое как до года и после года уже просто второй некуда было пихать, начали переходить на 1 сон. Переходили долго с чередованием.
Перед годиком по ночам мог прям "гулять" уже. Гуляния ушли на 1 сне
0
12.11.2025
Ответить
Рязань
Если вы ложитесь в 20:30 и встаете в 8:30, у вас ночь получается 12 часов - это много очень
Попробуйте немного увеличить вб, только не резко
1
12.11.2025
Ответить
Яя
Алена, присоединяюсь. Попробуйте будить в 7.45 - 8.00. И дневные сны суммарно не более 3ч. Желательно, чтобы 2дс был короче 1дс.
А так, конечно, могут быть зубы, скачки роста, новая умелка, ретроградный Меркурий.
3
12.11.2025
Ответить
Москва
Долго уже это длится?
Если честно, посоветую просто этот период пережить... У нас за 2,5 года чего только не было по ночам. И с криками-плачем просыпались, и не спали какое-то время. Теперь вот разговариваем...Но обычно это длилось не более двух недель. Потом наступали спокойные периоды. До 3 лет зреет нервная система, появляются новые умелки.
0
12.11.2025
Ответить
Увеличивайте бодрствование, уменьшайте сны. Ночной сон оставьте 10 ч (например). И оттуда отталкивайтесь. Если ребенок капризничает и тяже увеличивать бодрствование, начните с малого - прибавляйте по 10-15-20 мин, сколько сможете не во вред ребенку.
0
12.11.2025
Ответить
Казань
Все пишут про недогул, но у нас такое было и это не было связанно со снами, просто период, обычно несколько дней или неделю, потом снова все хорошо
0
13.11.2025
Ответить
