Сон в 19:30-20:00

А у меня если в 20 ляжет, в 6 встанет. Высыпает свои 10ч и все тут. Поэтому у нас обычно сон в 21. Но если уж день пошел так, что отбой выпал раньше, укладываю раньше, утром подкачиваю. У моей есть вб опреденное, от него и пляшем + 3 сна. Слежу, чтобы отбой был +-, в 19 никогда не ложились, всегда двигала день, чтобы не раньше 20:30 лечь.

Примерно в этом возрасте (а может чуть раньше) сын просыпался в 6 утра. Никак никуда не сдвинуть было.

Прекрасный режим у сына, что не нравится?😁

Нам 6 месяцев и с 4,5 мес он просыпается каждое утро в 7:20-7:40, хоть ляжем мы в 19 вечера, хоть в 20 вечера, хоть в 22

У нас режимв 20.00 и никак позже, вот ни на минуту. Пыталась тянуть время хотя бы до 21.00. С психами, истериками, но выдерживали. Итог - что так ребёнок в 7 встал, что так 😁 поэтому решила, что нет смысла её мучать и класть спать позже

По мне так отличный режим. Ложится на закате солнышка, встает вместе с ним. Мы тоже в 19-20 укладываемся и до 6-7 утра спим всей семьей.

Раннее засыпание самое полезное для ребёнка его нервоной системы. В идеале дети до 3х лет должны ложиться спать с 19 до 20.30. Так говорит иностранный докмед. Нам 1.3 и в 20.00 спим

В это время физиологическое мелатаниновое окно для сна

Через месяц сам может изменить себе ритмы. Смысл сейчас напрягаться и пытаться исправлять что-то, тем более если это что-то заложено природой

У ребёнка отличное время для сна и физиологический подъём, особенно сейчас весна-лето, солнышко рано встает, вот и ребёнок встает, подождите немного, и режим сдвинется сам.

У нас засыпает на ночь в промежутке от 9 до 10 вечера. Чаще в 9. Утром просыпается в 6.30. Днем спит как получится, когда два, когда три раза.