Вопрос
Подскажите, пожалуйста!Девочки,кто не даёт детям мясо,или чьи детки его плохо едят.Чем повысить гемоглобин в год и восемь (имею ввиду пищу,не лекарства)? В чем содержится много железа?
В
Продукт Содержание железа (мг на 100 г продукта)Говядина 3,0Сердце гов. 4,8Язык гов. 4,1Печень говяж. 6,9Куры 1,6Свинина 1,7Кролик 3,3Грибы сушеные 35Молоко 0,06Творог 0,5Яйцо куриное 2,5Отруби 17,3Икра зернист 1,4Хлеб пшеничн. 1,6Хлеб ржаной 3,6Инжир 3,6Креветки 2,3Гречневая 6,7Овсяная 3,9Рисовая 1,0Манная 1,0Кукурузная 2,7Пшенная 2,7Капуста цветная 1,4Картофель 0,9Свекла 1,4Морковь 0,7Капуста 0,6Кизил 4,1Помидоры 0,9Шпинат 3,0Укроп 1,6Петрушка(зелень) 1,9Какао- порошок 11,7Яблоки свежие 2,2Яблоки сушеные 6,0Черника 7,0Черная смородина 1,3Шиповник свеж 11,5Шиповник сушен 25Абрикосы 0,7Курага(абрик. сушеные)12 Персики 0,6Апельсины 0,3Груша 2,3Малина 1,2Клубника 1,2Чернослив 13Чечевица 12Соя 15Горох 6,8но учтите, из мясных продуктов усваивается около 20% железа, из растительных всего 3-5%
25.05.2011
Ответить
В
пожалуйста! вот еще Примерное 2-х дневное меню 1 день, 1-й завтрак. Каша гречневая на молокеНапиток из шиповника Хлеб с маслом и сыром 2-й завтракФруктыОбед Салат из отварной свеклыСуп из картофеля со шпинатом и зеленьюКотлета мясная Пюре из моркови Компот из кураги и инжираПолдникТворожная запеканка НапитокУжин Перец сладкий, фаршированный мясом и рисом Напиток из шиповника 2 день 1-й завтрак Овсяная каша на молоке Хлеб с маслом и сыром Напиток из шиповника2-й завтрак Фруктыобед Салат из свежих помидорБорщ со свеклой и зеленьюПудинг из печени Гречневая каша Компот из черносливаполдник Блинчики с вареньем из черники Ужин Отварной язык Отварной картофель и цветная капустаНапиток из шиповника
29.05.2011
Ответить
Диана
)))) класс! вы так здорово кормите своего малыша! У нас все намного проще)))
29.05.2011
Ответить
В
:) не, своего малыша кормлю не совсем так, все эти продукты он получает. но не за один день, в течение дня пооднообразнее получается, чем здесь., это специальная диета для деток с анемией. а вообще любому не помешала бы:)
29.05.2011
Ответить
Ольга
Гранатовый сок с ложечки не пейте,не рекомендуют,лучше через трубочку глоточек.Очень хорошо съедается эмаль с зубов.
21.05.2011
Ответить
milee
морковный сок, гречка.... а еще знаю проверенную смесь: орехи, курага, чернослив, все это перемалывается на блендере и добавляют жидкий мед, перемешивают и по 1 ч.л. утром и вечером.... Но только не знаю насколько это можно малышу....
21.05.2011
Ответить
Анютка
Печень, говядина, яблоки, красная смородина, петрушка.. Очень хорошо гранатовый свежевыжатый сок по столовой ложке натощак каждый день, за 2 неделе хорошо поднимется (у нас с 92 до 113)
20.05.2011
Ответить
♣ МатьЕхидна♣
мой тоже не ел,я стала ежики лепить,и в сметанно-томатном соусе тушить,так трескает за обе щеки)))
20.05.2011
Ответить
Наталья Ижевская
ух как))))
ну мою козу не проведешь так....я всяко пробовала....получается когда ввиде фарша вместе совсем в рот ей и быстренько запить)))) а так все выплевывает.......
20.05.2011
Ответить
