Помогите! Фантазии не хватает!
Меню для аллергичных детейДевчат вот наше меню в год и 3!!!
8-00 подъем ... Бежим на кухню за баранкой и пьем компот(яблоко,груша,курага,крыжовник)
9-00 каша (рисовая,кукурузная,гречневая) с фруктами (груша,яблоко,абрикос,банан) все чередую друг с другом...
10-00 гуляем
13-00 кефир с печеньем или с ложкой коричневого сахара-иногда пьем иногда один глоток делаем... И творог с фруктами
13-30 спим
17-00 суп говядина,курица,кабачок,цв.капуста,картошка,макароны,лук,зелень,инода морковь...все чередую
18-00 гуляем
21-00 каша геркулесовая или 4 зерновых от Нордик с бананом...
Вот наш режимчик...Я хотела бы многое конечно добавить,но с аллергией это все дело затягивается...Вот хотела бы включить йогурты(агушу),яйца,мясо разнообразить,фрукты сезоные -черешня,нектариныи т.д.
Как Вы считаете что можно добавить в наш рацион?уж больно он скудный и чтобы конечно не аллергенные продукты)Спасибо)
Olka
Оля я бы наверное поменяла все таки кефир и суп местами. Уж больно большой перерыв получается между затраком и обедом, и потом прям перед сном каша. Суп можно и за 20 минут сделать. Я овт когда не приготовлила заранее очнеь люблю делать овощной суп молочный (варить в воде все овощи а потом заливать молочком и добавлять сливочного маслица - очень вкусно, особенно с сухариками из белого хлеба) Добавьте в рацион омлет, запеканку твороженную, овощное рагу, котлетки. Да много чего можно придумать еще. Моя дочка очень любит ленивые вареники из творога - делать 5 минут и столько удовольствия. Удачи вам!!!!
11.07.2011
Ответить
Юлия
А вы перед сном кефир с бутылки даёте? У нас такая же проблема. Тоже поменяли обед с полдником.
На завтрак я ещё омлет даю. И на ужин котлетку с гарниром
09.07.2011
Ответить
Маша (доступна по телефону, на сайте редко)
В каши пшенку бы добавила. Из овощей тыквы не увидела, еще стручковая фасоль. И обед все же поздновато, в саду полдник в 3, а у вас обед только в 5. Если суп варить не успеваете в обед, то сразу после завтрака его сделаете (попробуйте в пароварке), а с прогулки придете, суп вас теплый уже ждет. Смутила ложка сахара в кефире.
08.07.2011
Ответить
Маша (доступна по телефону, на сайте редко)
Чтобы приучать к режиму сада, думаю, что еще какие-нибудь доводы найдутся. Возможно в час у вас ребенок не особо наестся и в 5 съест большую порцию...
09.07.2011
Ответить
Юлия
Мы тоже часто суп в 4 кушаем а полдник в 12. Он сильно спать хочет и не может суп с ложки кушать. Думаю ничего страшного
09.07.2011
Ответить
Елена
Я бы перенесла обед на 13-00. Индейка, кролик, брокколи, шпинат, ленивые вареники и т.д.
08.07.2011
Ответить
Ольчик
Нам обед вообще не удобно в 13... Мы приходим с улицы и я не успеваю сварить суп... Деть начинает засыпать... Укладывать на голодный желудок тоже не айс... Поэтому поменяли местами!
08.07.2011
Ответить
Елена
Очень удобный способ: сварить кастрюльку супа и разлить по авентовским баночкам и заморозить. Потом только разогреть. Или сварить с вечера
08.07.2011
Ответить
Ольчик
Да рыбку варю иногда.. У меня подозрение на нее на счет аллергии) индейку давно варила тоже обсыпало... Нужно попробовать)))
08.07.2011
Ответить
КСЕНИЯ
Из мяса еще кролика попробуйте и если есть возможность достать-конину,очень ценное мясо и считается почти не аллергенной. Из фруктов и овощей даже не знаю что посоветовать из-за аллергии,пробовать надо. Ведь даже на безобидный кабачок и цветную капусту часто сыпит.
09.07.2011
Ответить