Режим и питание...

Мы малоежки:

9.30-10 - каша разводная детская

11-12.30- прогулка

13.00-13.30 - суп, компот, хлеб

16.30-17.00- творожок, кефир или вместо творога фрукты с компотом

18-21.00- прогулка

21.00- макароны, салат из овощей с компотом

9-00 каша

10-30 - 12-00 прогулка
12-30 -13-00 суп, борщ

 13-16-00 (бывает и позже, не  бужу) - чай, иногда с вафелькой

16-18 играем дома, готовим ужин

18-00 ужинаем , также стол что и наш

18-20 (и позже) гуляем

21-00 приходи с гулянки может скушать бутерброд с колбаской

21-30 на сон 150 мл кефира, ряженки.

9.00 - каша с фруктами+чай/компот

13.00 - мясо/печень/рыбка с гарниром +чай/компот

18.00 - творог+фрукты+сыр/печенье+кефир

21.30 - злаки+фрукты-десерт