Перекус на ночь
нам год и три. Основная задача на ночь - накормить, чтобы проспал свои 12 часов без перерыва. Купила 7 разных сортов каши: от гречки до перловки (типа каждый день меняю для разнообразия). Делаю каждый вечер кашу, нарезаю туда разные овощи мелко (чисто для вкуса, основная масса это каша конечно) и смешиваю потом с мясом (пока из баночек хипп, вечером это удобнее. нормально мясо мы днем едим). Получается довольно таки большая порция. Все съедается обычно:-)))
В 18.00 у нас такой ужин:-) Ну еще в 18.30 бутылку молока - помогает заснуть и сразу отбой. Спит до 7 утра.
ой, я прочитала что вам девочки отвечают - почти все пьют только молоко или кефирчик на ночь. Это мы одни такие проглоты???!!! Наш бы так оголодал на кефире вечером:-)))
не, я так поняла это именно перекус перед сном. А вечером полноценный ужин
бутылка 250 мл кефира, без фруктов он сливочный тягучий, сама делаю в йогуртнице!
кефир, молоко кипячу, остывает до комнатной температуры, На 1 литр молока добавляю 200гр сметаны, 1 пакетик бифидумбактерина форте, а если йогурт то все также только еще + 1 ампулу лактобактерина, на 5 часов в йогуртницу
На здоровье, попробуете отпишитесь!!!!
за несколько часов до сна даю кефир (больше 140 мл не выпивает правда) + сахарю иначе не пьет
вот я вчера провела эксперимент, слегка подсахарила, выпила все как миленькая
Улька видимо молоко еще не распробовала, выпивает максимум 3 глотка
без сахара, сразу стала приучать без сахара, но какое то время еще простоквашу давала (фабричного производства, нашего местного завода), она не такая кислая, а потом попробовали кефир - стала пить...перешли на кефир
кашу грамм 150 или пару йогуртов (они у нас в маленьких пачечках очень, поэтому два)