Давно хотела сделать дочке,но в рецептах,найденных в нете везде кефир или слив масло,а нам нельзя молочное.Решила придумать свой рецепт - дочка оценила,хотя обычно к новому относится сдержанно.Может кому пригодится...Сразу скажу,что можно и без яйца (если кто их не ест), получается тогда только банан и овсяные хлопья.1 Банан измельчила в блендере, добавила перепелиное яйцо (целого куриного будет много на это количество) и засыпала хлопьев Ясно Солнышко №3 на глаз,чтоб загустело.Ложкой выложила на противень и примяла.Пеклось очень быстро - минут 10 (духовка разогретая).Получилось 10 шт.
Овсяное печенье с бананом
ну это вообще обычная овсянка самого мелкого помола.просто у нас в основном они везде в магазинах,вот я и написала их для примера))),а так это не важно!
Мне кажется можно взять любую овсянку,все равно же с бананом смешается и испечется)
))))))блин,вот зря я написала,заморичила голову всем))))
У нас тоже аллергия на молочку,на белок вроде ттт нет.Поэтому тоже страдаем однообразием питания..особенно полдники. Из нового (для нас) делаю рис с яблоком и грушей (тушу),а потом добавляю банан из блендера, тыквенную "кашу" (просто тыкву тру на терке и тушу 10 мин в небольшом кол-ве воды,можно соль,сахар добавить), еще делаю оладьи из кабачков, тыквенно-яблочные, картофельные драники (попробуйте сделать с сырым желтком,без белка.конечно белок склеивает,но может не развалятся). Еще салат любит из вареной свеклы и сырого яблока. А еще я в кашу добавляю молотый миндаль (не жареный, без кожи) - в нем много кальция. А любимое блюдо у нас,к сожалению, пустые макароны. Пока идей не так много(,но будем думать еще. Давайте дружить, обмениваться идеями!)))