Оцените режим питания, девочке 1 год и 4 мес.
утро - кефир 200 гр. (теперь в место грудного молока)
завтрак - каша на молоке 200-250 гр., иногда пол. банана или пол. яблока
обед - суп с мясом 200 гр. и овощное пюре 150-200 гр.
полдник - йогурт питьевой 200 гр.
ужин - каша на молоке 150-200 гр., творог 50-100 гр., фрукт (банан или яблоко) или баночка фруктового пюре (если не было полдника, йогурт в ужин, тогда остального поменьше)
перед сном - кефир 200 гр.
Меня смущает большое количество кисломолочных продуктов, или это не много?
А что у вас едят на ужин дети?
Елена
в 6 - смесь кисломолочную 210 мл
в 10 - каша 200-230 гр
в 13.30 - смесь 240 мл и спать
в 16.30 - суп с мясом или овощи с мясом 250 гр
в 20.30 - каша 200 гр
в 22.30 - смесь 240 мл и спать.
Творог, кефир, фруктовое пюре не любим. В промежутках между приемами пищи: хлеб, печенье, бублики, соломка, банан.
18.03.2013
Ответить
галечка
молочных продуктов многовато мне кажется, а почему из мясных или т.п блюд у вас только суп???На ужин надо что-то посущественнее, у меня едят рис/картошка/макароны/греча с котлеты/тефтели/фрикадельки/рыба или что-то овощное.
18.03.2013
Ответить
Belko
да, молочным, конечно, заливается Ваш ребенок)
у меня дочь ест все, что остальные начиная с года(но сразу отмечу в нашей семье нет любителей жаренного и острого, все тушится или запекается).
на завтрак каша (или готовая или на молоке) или хлопья с молоком. а может и просто хлеб с сыром маслом пожевать.
в обед после сна супчик. редко когда может творожок грамм 50-80 съесть.
на ужин - то, что на второе все едят (гарнир и мясное).
полдников как таковых у нас нет в рационе.
фрукты в живом виде только ест (пюре она с рождения так и не ест). кефир может раз в месяц выпить грамм 50.
18.03.2013
Ответить
Светлана_27
Я готовлю отдельно, потому что варю мясо домашнего кролика, которого летом выростили, а его дефицит)))
18.03.2013
Ответить
Надежда
А зачем столько кефира? У нас в 1,4 на ужин каша на воде с маслом и только месяц как стала немножко мяса добавлять
18.03.2013
Ответить
Светлана_27
Она утром 2 недели назад грудное молоко пила, водой заменить не получилось, а теперь от кефира не отучим, вечером тоже заменяли ГВ 2 мес назад. А с ужино у нас вообще какие-то непонятки, нам кашу давать подруга посоветовала, говорит мало едим на ужин,мы вообще месяц назад только творог и несколько фруктов на ужин ели. Про вред мяса на ночь в нашем возрасте я читала.Молока действительно много, будем делать на воде!
18.03.2013
Ответить
Женни
да, молочное в 5 приемах пищи - это очень много! чревато серьезными проблемами, даже 2 раза в день - более чем достаточно. ужинаем крупами с овощами
18.03.2013
Ответить
Женни
Пшенная с тыквой.
Рис с салатом (капуста+перец или морковь).
Кукурузная с тушеной капустой.
Тушеные овощи (репа-тыква-кабачок-морковь).
В теплый сезон когда был кабачок хороший было рагу из кабачков (кабачок-помидор-лук) с гречкой.
Опять же в огуречный сезон давала крупяное с огурцом вприкуску или просто с морковкой погрызть:)
На крайний случай макарошки с сыром можно.
Вермишелька с зел.горошком.
Пшеничная крупа с брокколи на пару. Все эот с любым растительным маслом, изредка сливочным.
Предлагайте что-то питьевое утром вместо кефира: шиповник, ромашку, например. У меня ребенок в процессе самоотлучения - даю воду, он воспринимает нормально.
18.03.2013
Ответить
Светлана_27
Спасибо большое! Я час назад как раз пшенную с тыквой сделала, единственное, что в голову пришло)))
18.03.2013
Ответить