Меню. Покритикуйте!
Наше менюПланирую завершать ГВ (когда-нибудь ведь все равно придется?))). В связи с этим возникает реальный страх - а смогу ли я разнообразить меню ребенка настолько, чтобы он получал все-все необходимое?Вот так мы сейчас живем:
Утром проснулись (получается по разному - от 7-30 до 10, я специально не поднимаю) Горшок. Сразу ставлю варить кашу. Через полчасика после подъема едим 150 грамм каши с половиной банана и 1 курагиной (больше не кладу - получается и так чрезмерно сладко, да и Ваньке не очень нравится привкус кураги). Иногда закусываем половинкой сушки. Через 1,5 часика идем гулять. Через 3 часа от завтрака (больше не выдерживает) требует обед: 150-200 грамм овощей+100грамм мяса. Через 1,5 часа ложимся спать - сосем титю. Просыпаемся через 1,5 часа, немного играем, кушаем творог и фрукт. Потом в 7 приезжает папа, мы садимся ужинать - Ванек что-нибудь маленько из наших тарелок хватает. Но стабильно в 8 кушаем 200-250 грамм каши вприкуску с грушей. На ночь (и всю ночь по требованию) - грудь. Пьет плоховато - только воду (и то грамм 300 максимум в день) и покупной кисель (сама пыталась варить - не признает). Кефир редко и то грамм 50 с уговорами....
Теперь по продуктам: Каши - овсяная, рисовая, гречневая, пшеная. Что еще можно ввести? (в связи с недавно перенесенной ротавирусной инфекцией каши пока варю на воде, но в принципе варила на молоке 1:1)
Овощи: брокколи, цв.капуста, белокачанная капуста, брюссельская капуста, лук, морковь, свекла, ревень, кабачок, картошка, тыква. Что еще можно ввести?
Фрукты: груши, яблоки, бананы (кстати, попробовали мини-бананчики - не впечатлили), апельсины (может целый съесть!но от них вроде диатез на попе...), киви. Из банок - персик. Что еще можно?
Покритикуйте, пожалуйста...Ну или посоветуйте - как лучше? И что добавить?