Гиперактивность. Плохо засыпаем! Чай?

я поила обычными травами в фильтр-пакетах или из коробочек россыпью

и у меня любит побеситься.......укладываю минимум час, иногда сама раньше отрубаюсь. Во все эти чай не верю. Мы пьём чай Семпер яблочный, и для разнообразия я как-то брала  груша с чем-то, типа спокойно ночи. Да, никакого эффекта.      

А не хотите просто травки заварить. Эту же мелиссу липовый цвет. Валерьяну пустырник. Все в мизерных количествах но хоть без химии.

Не помогает! Да еще и аллергия у нас на него жуткая пошла, хотя мой сын не аллергик. Из всех чаев хипп, только этот не покупаем. Сейчас пьем травяной их чай. Не знаю, может совпало, но наконец стали спать хорошо!