Девочки, интересует больше всего ужин. Что даете? Во сколько? Можно ли мясо на ужин (где-то читала, что мясо только в обед, вечером тяжело для переваривания). По-хорошему, ужин должен быть часов в 7 и на ночь кефир. Но у нас так никак не получается. Сейчас так примерно..завтрак (каша) в 9.30, обед суп или овощи с мясом в 13.30, сон, полдник (творог с фруктами) в 17.00, и ужин чаще всего каша или овощи в 20-20,30. Сын в 7 точно есть не будет, не голодный. Т.е. кефир вставить некуда. Пьет его только из ложечки, из бутылки никак. И еще вопрос..как вы считаете, обязательно ли ребенок должен есть суп каждый день (например 100мл бульона и на второе овощи с мясом) или можно чередовать (2 дня суп, 2 овощи с мясом)?
Иркутск
У нас всегда либо суп, либо второе на обед. Два блюда много. Для ужина идеальными блюдами считаются творог и фрукты, запеканки творожные, овощи отварные или сырые, блюда из яиц, кисломолочка.
Можно так сделать: завтрак творог с фруктами
Обед мясо и овощи или суп
Поллник вот тут кефир вставить с печенькой
Ужин каша. Мы так и питались в вашем возрасте. Или еще вариант кефир на завтрак пить, а творог на полдник.
0
01.10.2014
Ответить
Москва
Спасибо большое) Помню, читала раньше, что творог тоже тяжело переваривается и лучше его в первой половине дня/подник. Не знаю, на сколько верная информация. Будем пробовать кефир на полдник иногда)
0
01.10.2014
Ответить
Иркутск
А мы сейчас творог с фруктами чаще на ужин кушаем. А раньше каша была. Смотрите по ребенку, в зависимости от его предпочтений у вас еще 100раз меню будет меняться)) у нас на завтрак и кефир был и каша и омлет и творог одно время дочка на завтрак хорошо ела.
0
01.10.2014
Ответить
Москва
Мне буквально пару недель назад педиатр сказал, что творог не позднее 18:00. Он нагрузку на печень дает.
0
09.10.2014
Ответить
Тегусигальпа
наш режим еды:
завтрак — каша
обед — овощи с мясом/желтком или просто пустые
ужин — творог/фрукты/печенье или опять каша
на ночь — кефир/молоко
супы вообще не едим, овощи каждый день, с мясом — 5 раз в неделю, 1 раз с желтком
мне кажется не стоит так заморачиваться с супами и овощами, а чередовать как вам удобнее))
0
01.10.2014
Ответить
Москва
У нас кефир и молоко вообще отказывается пить. Может только смесь очень теплую и то редко. Мы на ГВ (но молока совсем мало стало, иногда ночью даю смесь)
0
01.10.2014
Ответить
Тегусигальпа
значит ему не нужно) у меня такая позиция, что мама подстраивается под ребёнка, а не наоборот) если нет проблем с засыпанием, то и бутылочки и смеси не нужны) вам даже легче)
0
01.10.2014
Ответить
Москва
Утром каша, кефир перед дневным сном, но частенько пропускаем, обед суп или крупа с овощами и/или мясом, ужин - творог с фруктами. Каша дважды в день, ИМХО, многовато, так как каша довольно бесполезная. Ужин даю легкий, мы сами с папой так едим. Но у нас много ГВ.
0
30.09.2014
Ответить
Москва
Моему 1.4, питание как у вас. А зачем вам впихивать кефир?:). Какая в нем такая необходимость? На полдник чередую творог и йогурт. Суп ест каждый день. Хотя что называть супом)). У меня суп это мятая вилкой курица с овощами и разбавленая водичкой. Бульон не даю
0
30.09.2014
Ответить
Москва
Наверное такой стереотип, кефир-полезно на ночь для пищеварения, кисломолочный продукт. Сама часто пью на ночь кефир)
0
30.09.2014
Ответить
Москва
Да я тоже оч люблю кефир и сама пью и считаю полезным:). Но если не вписывается в рацион то не переживала бы:)
0
01.10.2014
Ответить
Москва
Тоже 2 раза каша? Просто хочется уже ужин типа рис с мясом, овощи с рыбкой и т.д. Мне кажется, каша ему надоела..
0
30.09.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Если на завтрак омлет,то каша только вечером. Ну,у нас разные каши,вроде бы не надоедает. А мясо с рисом или овощи с мясом/рыбой — это обед обычно.
0
30.09.2014
Ответить
Киев
А мясо с рисом это как? Ну, в смысле, вы уже просто обычный рис даете? А то моему тоже 1.1, но пока все через блендер. И какой объем порции за раз?
0
06.10.2014
Ответить
Москва
Да, уже пробовали в виде плова (рис, морковь, лук, мясо) у нас когда как, иногда приходится блендерить. Стараюсь приучать к кусковой пищи. Каши стали есть из хлопьев Нордик, но ест хуже чем покупные
0
06.10.2014
Ответить