Сколько можно кефира в день?
Яйца и Молочные продуктыДобрый день, вечер, утро!
Вопрос может и глупый, но я им задаюсь время от времени.
А немного ли мы пьем кефира?
Нам 1 год и 2 мес. Недавно плотненько подсели на кефир. Пьем по 2 агуши в день. Дала бы больше, она бы выпила)))
Понимаю, что продукт кисломолочный, но сколько можно???
И еще вопрос, как сочетать кефир, творог и йогурт? Можно в один день, например, кефир и йогурт?
Всем отозвавшимся спасибо!
Марина
В вашем возрасте мы пили по 2 кефира в день и с утра могли скушать 1-2 творожка, а йогурты еще не пили. Сейчас в 2 года только йогурты и любит, но даю один 200 мл йогурт в день и кефир 200 мл. Вообще кисломолочка полезна, у меня у подруги дочка может поллитра кефира за день выпить)
07.10.2014
Ответить
Наташа-ша
до 400 мл кефира или кисломолочки положено в сутки, как раз 2 упаковки агуши по 200 мл
06.10.2014
Ответить
Юлия
Не знаю сколько можно, Но мы утром кушаем йогурта 200 грамм, а на ночь кефира или ряженки грамм 200. Он сам как напивается просто перестает пить)
05.10.2014
Ответить
