Не могу найти в интернете конкретного ответа. Может кто-то знает, сколько можно в день/неделю перепелиных яиц ребенку в 1,7? Черед день на завтрак делаю омлет из 5 перепелиных яиц, не много ли? Вот и весь вопрос:)

Не могу найти в интернете конкретного ответа. Может кто-то знает, сколько можно в день/неделю перепелиных яиц ребенку в 1,7? Черед день на завтрак делаю омлет из 5 перепелиных яиц, не много ли? Вот и весь вопрос:)

Ребенку дошкольного возраста вполне достаточно в день 1-2 перепелиных яичка, школьнику — 2 или 3.
Источник:
© Silazdorovya.ru
Много. Перепелиное яйцо по питательной ценности и наличию микроэлементов приравнивается к 1,5 куриным. Это мне педиатр сказала. А куриных больше 2-3 в неделю даже взрослым не рекомендуют, в них холестерина много.