Девочки,добрый день!
Нам 10.5 и вы меня извините,что уже к вам суюсь))) но в сообществе до года все куда то подевались и спросить толком не у кого)
Вроде как к году должно быть три полноценных приема пищи и я вот думаю вводить кашу вечером,т.е. делать ужин. Не знаю в какое время его лучше сделать. Посоветуйте пожалуйста.
Сейчас так : в 9 каша180 гр + яблоки в ниблере,в час суп/овощи+мясо 180гр,в 5 творог 50гр+100гр фрукты+печенька,на ночь 200 мл кефира(это примерно в 20.30) и ночью один раз смесь 210 мл. Во сколько сделать ужин???? и сколько давать каши?
Заранее спасибо!
