Режим питания

Я до года вечером не гуляла вообще, после года - если только возвращаемся от гостей. Когда тепло стало - папу ходили встречать, если приезжал рано. А так после такой гулянки фиг уложишь, начинаются истерики от перегула. Наши промежутки во второй половине дня: в 15:00-16:00 полдник легкий, в 18:00-18:30 - ужин и ночной ужин либо в 21:00, либо в 22:00, если ложимся около 8-ми. Я считаю это правильным: промежутки между приемами около 4 часов, между перекусами - 2-3 часа. Ужин после 20:00 - это трындец, если честно. Сами подумайте, организму спать, отдыхать надо, а он пол ночи переваривает. Хотя, если ужин у вас полноценный в 5, а в 20:00 - это ночник, тогда норм, но ,если завтрак в районе 8, то слишком большой промежуток получается.

Маш, у нас как у тебя, ужин в 20.00-20.30

мы гуляем всегда.вот вышли в 11 дня(у нас утро) и зашли в 11 вечера).ну,спит днем иногда с 4-5 дома.а так...все время на улице. если хочешь,я могу написать весь день Дашкин в 9м 21 д.))

У нас полдник с 17-18 тренировка,игра. Ужин в 19 .А потом еще печеньки,фрукты. Если бы мой ( 3.6) в 18 поужинал,то был бы уже голоден ко сну. Кефир не пьет.

У нас ужин в 20 часов обычно. А погулять можно до ужина)) Для детей в 20 часов кушать это нормально, не заморачивайтесь, зато потом ночью спят хорошо))

Полдник -прогулка- ужин 19.30-20, так что у всех свой режим и после улицы дети лучше едят)))

У нас ужин в 19.30. В 21 мы уже по постелями и в 21.30 спим. Нам так удобно. Если ужинать мы будем перед прогулкой, то ко сну будем оооочень голодные и одним кефиром не спасемся)

У нас дети кушают в 20, то есть гуляем до ужина. Если едят раньше - потом перед сном голодные, так что это не наш вариант

Вот мы такие после ужина гуляем ,потом только кефир. Мне кажется надо смотреть на ребенка. Все разные.. Еще зависит от семьи. Мы например ужинаем в 18 всегда. И все дети тоже так приучены. Так же завтрак и обед. Едим все вместе всегда. Проблемы я не вижу если ест после прогулки..пусть ест.

Летом тоже гуляем после ужина. И на ночь только смесь. Я не считаю правильным сытный плотный ужин непосредственно перед сном. Могу после вечерней прогулки какой-нибудь персик или грушу предложить еще, не больше. Но у меня дите спокойное, и прогулки тоже спокойные - в песочнице поковырялась, по дорожкам походили, на качелях покачалась.