Прошу совета.
Режим питания
Я до года вечером не гуляла вообще, после года - если только возвращаемся
Я считаю это правильным: промежутки между приемами около 4 часов, между перекусами - 2-3 часа. Ужин после 20:00 - это трындец, если честно. Сами подумайте, организму спать, отдыхать надо, а он пол ночи переваривает.
Хотя, если ужин у вас полноценный в 5, а в 20:00 - это ночник, тогда норм, но ,если завтрак в районе 8, то слишком большой промежуток получается.
У меня после прогулки ребенок коня может съесть! Ужинает как приходит домой.
Коня и ещё половину моей тарелки. В этом и вопрос...верно ли так? Че-то я напрягалась тут)
Вот мы такие после ужина гуляем ,потом только кефир. Мне кажется надо смотреть на ребенка. Все разные.. Еще зависит от семьи. Мы например ужинаем в 18 всегда. И все дети тоже так приучены. Так же завтрак и обед. Едим все вместе всегда. Проблемы я не вижу если ест после прогулки..пусть ест.
мы гуляем всегда.вот вышли в 11 дня(у нас утро) и зашли в 11 вечера).ну,спит днем иногда с 4-5 дома.а так...все время на улице.
если хочешь,я могу написать весь день Дашкин в 9м 21 д.))
Летом тоже гуляем после ужина. И на ночь только смесь. Я не считаю правильным сытный плотный ужин непосредственно перед сном. Могу после вечерней прогулки какой-нибудь персик или грушу предложить еще, не больше. Но у меня дите спокойное, и прогулки тоже спокойные - в песочнице поковырялась, по дорожкам походили, на качелях покачалась.
У нас полдник с 17-18 тренировка,игра. Ужин в 19 .А потом еще печеньки,фрукты. Если бы мой ( 3.6) в 18 поужинал,то был бы уже голоден ко сну. Кефир не пьет.
У нас ужин в 20 часов обычно. А погулять можно до ужина)) Для детей в 20 часов кушать это нормально, не заморачивайтесь, зато потом ночью спят хорошо))
Полдник -прогулка- ужин 19.30-20, так что у всех свой режим и после улицы дети лучше едят)))
У нас ужин в 19.30. В 21 мы уже по постелями и в 21.30 спим. Нам так удобно. Если ужинать мы будем перед прогулкой, то ко сну будем оооочень голодные и одним кефиром не спасемся)
У нас дети кушают в 20, то есть гуляем до ужина. Если едят раньше - потом перед сном голодные, так что это не наш вариант
