ПОДКОРРЕКТИРОВАЛА МЕНЮ
Поделитесь пожалуйста что и сколько ест ваш малыш в год
У нас так:
Завтрак каша (200) на молоке
Полдник кефир (200) укладывается с ним на дневной сон
Обед суп (овощной, мясной, рыбный) (150) + фрукты (125)
Ужин овощи или макароны с мясом или рыбой (200+100) и творог (100)
На ночь смесь (210)
Много пьет компотов и соков(без сахара которые, во всяком случае написано)
Чай и воду вообще почти не пьет
Москва
Мы от смеси почти ушли
В 7:30 - каша 200/210 ( делаю на молоке)
В 12:00 - суп 210, Гербер (готовые блюда) 200, пюре с тефтелями 210 и т.д.
В 16 - творог 100гр или йогурт 100гр + кефир или биолакт, делаю иногда омлет, все по 200гр , фруктовое пюре.
В 20:00 - макароны с мясом или картошка пюре, готовые блюда Гербер тоже иногда даю, смотря что мы сами ели на ужин, Ежики например. Все порции по 200 -210гр.
Перекус у нас это печенька, хлеб и компот - морс(свой делаю), фрукты.
шикарное меню)
а тефтели разминаете или малыш кусочки уже жует?)
Москва
Жует маленькими кусочками, но не все. Стараюсь не мять, но тут то ли от фарша зависит, то ли от чего, не пойму... порой отказывается жевать и мне приходится мять, возможно настроение такое. Сказать, что вот прям все жует я не могу, порой либо тертое, либо мятое вилкой.
Лондон
К году хорошо бы нормальный ужин иметь, а не кефир. И перед завтраком смесь ни к чему. Посмотрите режим питания яслей и меню - это к чему надо стремиться.
Без смеси кашу не ест(
А на ужин кефир и творог по совету ортопеда, у нас нехватка кальция, кальций с витамином Д усваивается как раз вечером
Лондон
Если ортопед не в курсе, что кефир - это не единственный источник кальция, это проблемы ортопеда. Вообще, когда есть подтвержденный дефицит какого-то микроэлемента, назначают соответсвующий препарат, т.к. еда ничего не повышает, а максимум поддерживает. И препараты кальция уже идут с D3 в составе.
Харьков
Мы кушаем так:
Завтрак- молочная каша-250г
Фрукт.пюре-70г
Обед- овощи-200г
Мясо-70г
Яичный желток-1/2 (2 раза в неделю)
Сок-100мл
Полдник- творожок-100г
Кефир-100г
Фрукт.пюре-70г
Печенье
Ужин- каша молочная-200г
Москва
6:00 смесь - 130-180 гр
Москва
Примерно так:
Завтрак (около 9-10) - каша на смеси 100-120 гр иногда свежий фрукт подмешиваю или в руку даю + смесь 120 (просто наливаю смеси 240 мл и чуть меньше половины - на кашу, чуть больше - попить)
12:30 (перед сном) - творожок 50-100 гр + к\м Агуша + иногда фрукт (зависит от того, сколько на завтрак съел)
16 (обед) - овощи с мясом или рыбой
18 - перекус лёгкий фруктом или смесью (пробовала пару раз печенье давать)
20:30 (ужин перед сном) - смесь 240 мл. Если плохо кушал в течение дня, то на 100 мл делаю кашку и 140 мл - попить.
В течение дня пьёт водичку, иногда компот из сушёных яблок, чернослива (без сахара)
Санкт-Петербург
У нас на завтрак творог 70 гр, йогурт с фруктами 200 гр, ну компота потом выпивает 200 гр. Это в 8-9.00
Обед поздно получается часов в 15.00, отказывается в 13.00 есть и спать заваливается.
Овощи с мясом или рыбой 150-200 гр
В 19-20.00 каша 200-250 гр
22.00 биолакт или йогурт 200 гр.
Вечером еще с общего стола выпрашивает.
Смесь не давала никогда, от ГВ полностью в 1.3. Такой режим питания с 1.2
У нас на завтрак наша любимая каша любопышки от Хайнц в мягкой «застегивающейся» упаковке, чередую злаки. В обед супчик (борщ), сок с булочкой; на ужин пюре картофельное с котлеткой паровой(рыба), салатик с капусты, морковки, ну а перед сном яблоко или банан, ягоды, йогурт, чай. Получается 4 приема пищи.
интересное меню)
