Меню в год и семь ( 1,7)
Наше менюДевушки!!!! Чем вы кормите своих деток в нашем возрасте? покидайте меню ( примерно) Завтрак, обед, ужин......а то мне кажется что я как то однообразно кормлю дочу. вот наше примерное меню:
ЗАВТРАК 8-00
- каша овсяная( на молоке или на воде)
-печенка или сушка
-водичка или чаёк
ПЕРЕКУС 11-00
- фрукт( яблоко , груша)
или
-творожок или кефир
Обед 14-00
- суп ( лапша, борщ, щи, суп с тефтелями)
ужин 18-00
отварная индейка с отварными овощами
или ленивые голубцы
или Ёжики
или картофельное пюре с азу
отварная рыба
на ночь 21-00
каша
творожок
йогурт
кефир
ПРИМЕРНО ТАК, может еще можно что то добавить?????
Жду ваших менюшек , советов
Мария
завтрак - каша/яичница/творог/запеканка творожная
обед- суп (куриный или с фрикадельками с любой крупой или лапшой
полдник творожок/творог/кефир/биолакт/банан
ужин любая крупа/макароны/карт.пюре с мясом(отварная или запеченая курица/тушеная говядина/свинина), еще бывает сырники готовлю на ужин
в течении дня перекусы фрукты/печеньки
07.10.2017
Ответить
Ириcочка
А как вы подаете отварную индейку с отварными овощами? У нас сейчас прям проблема отварные овощи на гарнир подсунуть. Раньше блендерила с мясом и ел, а сейчас отказывается от блендеренной пищи, но и кусками овощи вареные есть не будет (как по мне - это правда не вкусно).
06.10.2017
Ответить
Настя
Омлеты/запеканки 👍🏻👍🏻 В омлеты овощи отварные добавлять можно, зелень. Запеканки миллион рецептов. Пока едим творожную только
05.10.2017
Ответить
Умница
Завтрак: Овсяная каша с фруктами + ц/з хлеб с сливочным маслом
1 перекус:Свекла с черносливом,
Обед: Запеканка из творога с телятиной+ свежие овощи и ц/з хлеб ,
2 перекус: Кефир с фруктами/ягодами,
Ужин: Голубцы с мясом и бурым рисом,
05.10.2017
Ответить
Logicalme
Каш куча вариантов, овощей куча - в разных сочетаниях получаются разные гарниры) супы тоже самое - разное сочетание круп и овощей даёт большое разнообразие. Мясо в котлетах, тефтелях, фаршированных перцах; рыба - тушенная, запеченная, рыбные котлеты; печень тушеная и печеночные котлеты. Гарниров ещё куча - гречка, рис, макароны, пшено... Почему одно пюре-то?))
Так что у нас вроде то же самое, но повторяется вообще редко.
05.10.2017
Ответить