Что ваши дети едят на обед и на ужин? И чем запивают?

После 1.5 уже общий стол, естественно без вредностей сосисок / майонеза, грешим иногда только кусочком шоколадки или зефирки, но мы тьфу-тьфу без аллергии.

Тоже не считаю давно граммы, тарелка каши, тарелка супа, (примерно 250 гр, мяса тоже на глаз, но часто делю, примерно 100 гр, в обед и вечером, иногда вообще один раз мясо один яйцо, хлеб обязательно, запивать или воду или чай слабозаваренный без добавок., утром часто к каше сок, компот, кисель. Посмотри меню ясельных групп детского сада, можно много оттуда взять ...

А вообще ребенок в семье повод питаться правильнее)))) Теперь редко едим сардельки, сосиски, а суп почти без специй, мясо тушеное, запечённое, сырники, блинчики почти без масла)))) Даже мужу стало нравится детское меню)

У нас аллергия на бкм. Ест так:

Утром смесь 200-240 мл

Через час два каша со смесью тоже и пюрешку иногда добавляю

В обед только суп, нормально наедается. Красное не даю, поэтому суп либо щи, либо просто овощной из всяких овощей либо лапша. Суп куриный, индейка или говядина. Мясо всегда размалывают в блендере по другому не ест вообще

Перед сном просит смесь, делаю 100 мл прям очень жидкл, 2 ложки

После сна второе. Крупы, картошка, макароны, овощи и мясо. Мясо в основном гуляш, другие виды пробовали не нравится. Либо тушу с овощами и картошкой рагу. Тут по настроению, иногда с удовольствием иногда вредничает.

На перекус пюрешку, банан, яблоко, печенье (Хайнс которое без молока, но оно мало где продается, так что редко)

Пробовала печь кекс, оладья, печенье, ничего не понравилось.

На ужин каша в основном гречка, на мультизлаковую краснеют щеки, хотя все каши входящие в состав ест нормально. Иногда банан или пюрешку добавляю.

Перед сном тоже смесь просит, д так же 100 мл. 2 ложки

Граммы не считаю, в тарелке на глаз делаю столько, сколько знаю что точно съест

Смесь у нас гипоалергенная, частичный гидрализат, но на нее нет проявлений.

Сейчас ножки опять шершавые, не пойму на что. Опять видимо все исключать буду.

Разнообразия тоже мало очень, плюс с кишечном не очень все гладко, так что свежие овощи и фрукты не давать стараюсь.

Пьет компот только, воду не пьет вообще. Варю компот на сушеных яблоках и добавляю чернослив или курагу, но вот чернослив под подозрением у меня на шершавые ноги, так что буду убирать.

После года перестала ориентироваться на граммы. Все на глаз. Тарелка супа, тарелка каши, примерно как я ем по объему. Ребенок аллергик. Морковку не даю. Картошку только в супе ест, как и мясо. На обед получается суп с покрошенным мясом, на ужин что-то из творога или каши с горошком, кукурузой, яйцом или пюре из рыбы

Расскажу наше меню полностью:

Завтрак - каша на молоке разная 300гр, покупаю хлопья Увелка 3-хминутки всех видов + маленькое блюдечко фруктов или ягод(замороженные покупаю), запиваем компотом или соком пополам с водой

Типа второй завтрак перед дневеым сном - смешиваю в бутылке 100г творога детского + банку фруктового пюре разного, получается типа йогурта, 200гр итого

Обед после сна - суп обязательно с мясом, чаще это курица или индейка, грамм 40-50. Всего 300-330гр. Или общий суп измельчаю, или варю отдельно. Запивает тем же что и завтрак.

Ужин как придется, но объем небольшой, т.к. запивает 200гр кисломолочки разной - ряженка, снежок, кефир и т.п. На ужин или даю свое, или готовлю например мяско с овощами или макарошками, омлет с овощами, блины очень любит)))

На завтрак всегда каша на молоке

На обед суп) раньше чаще делала овощные супы пюре , тк дочка плохо жевала. Сейчас чаще всего суп с мясом/ курицей или с рыбой) супы делаю довольно густые и сытные. Дочка не любит консистенцию когда в воде что-то плавает)

На полдник даю что-то готовое (творог, печенье, йогурт, фрукт свежий или фруктовое пюре, биолакт) или блины/сырники и тд

На ужин обычно какая то крупа и овощи. Например рис с овощами, гречка и овощи на пару, картофельное пюре и овощной салат, макароны с сыром. Или овощи+яйцо (омлет с овощами, цветная капуста залитая яйцом в духовке и тд). Если совсем лень готовить или у нас на ужин что то вредное то варю кашу опять)

Тоесть получается мясо/рыбу даю один раз в день. Чаще в обед. А вот если на обед был

Овощной суп тогда на ужин даю чуть меньше гарнира и котлету какую нибудь.

Порции никогда не взвешивала)) у меня есть детская тарелочка, на неё и ориентируюсь) думаю примерно 250-300 мл)

Не смотрите на нормы, наблюдайте за ребёнком, если наелась лучше не впихивать «норму», а дать возможность ребёнку самому регулировать свои порции

Из напитков даю только обычную воду и молочку.

На завтрак каша 150 гр гречка/рис/овсянка + 50 гр смеси + сливочное масло, тру яблочко или добавляю чернослив. Порция 300 гр.

На обед суп курица/говядина/индейка, добавляю марковку, лук, укроп каждый день и чередую картошку, брокколи, цветную, белокочанную капусту. Добавляю оливковое масло и желток перепелиного яйца. Раз в неделю даю говяжью или куриную печень, рыбу. Сыну даю кусочек хлеба и белок яйца, дочке не даю, краснеют щёчки, так же как и от свеклы и сыра. Макароны раз в неделю, не больше 50 гр. Порция 300 гр, по консистенции как пюре, мясо на блендере, овощи разминаю вилкой.

На ужин творог и ряженка или банан и кукурузная каша растворимая, порция 300 гр

На ночь 180 мл детского йогурта или кефира.

Воду пьют совсем немного, а компот из яблок с удовольствием и ещё и яблоки с компота потом съедают. У нас нет перекусов, еда всегда получается после сна, едят с аппетитом и ели бы даже больше, а компотик пьют перед сном.

Вообще не меряю порции, но 250 гр и даже 200 и близко нет. Мне нравится подход мерить кулачками, у Левадной можно почитать.

Супы даю пару раз в неделю, овощные с добавлением мяса. Чаще на обед просто крупа или макароны, мясо в разных видах, овощной салатик, кусок хлеба. Какого-то бешенного разнообразия нет, почти кажды день вареная брокколи(очень любит), из мяса любит котлеты и просто вареную курицу.

Пить только воду это просто отлично! Никакие соки и чаи детям( да и взрослым) не нужны.

Моя пьет только воду, компот-чай заходят на 1-2 раза, больше не пьёт. По граммам не взвешиваю, все примерно.... На завтрак кашка 5злаков с бананом грамм 200, кусочек хлеба с маслом, съедает редко. Самый объемный у нас обед!!! Суп грамм 200-250 с мясом, пюрешка фруктовая 90-100, на попить смесь 80-100 жидкая. На полдник творог, йогурт, фрукт (или/или). На ужин крупы, мясное блюдо: съедает максимум 50-100 грамм!!!! На ночь смесь 210. В течении дня вода, может яблоко/грушу погрызть, сушку, сыр, 1/5 пирожка 😂. Никакие оладьи, блины, манники и т.п не ест вообще!! Овощи свежие тоже не идут(((( Вес с 13 месяцев стоит 10.5-11кг

У нас на утро каша на молоке, сок на половину с водой, бывает компоты из сухофруктов пьёт, раньше чай флер альпин пила, сейчас уже отказывается, в течение дня воду пьёт.

На обед суп овощной, гороховый, рыбный, с чечевицей, лапшой.

На вечер каша на молоке. Или какая-то крупа с овощами и тефтелькой или картошка с рыбой.

Ещё перекусы бывают печенье, фрукты, овощи, можем йогуртом перекусить с фруктовым пюре.

С водой у вас отлично, это очень хорошо, что много пьет именно воды (особенно ценно, когда болеет ребенок), другие жидкости ей и не нужны.

Порция у младшего около 200 грамм. В каждый прием пищи (исключение молочка - 100 грамм и фрукты 150, смеси на утренний сон 120, она как второй завтрак у нас идёт).

Младший ест тот же суп, что и старший, только блендером измельчаю.

На таблицы не ориентировалась ни с одним ребенком, у каждого своя норма.

Утром каша+фрукт,смесью запивает,общий объем до 250 мл получается.

Дочь малоежка. Сьедает на каждый прием пищи ровно столько сколько хочет, порции выходят небольшими, больше не запихнешь. Взвешивать каждую порцию в нашем случае не вижу смысла. Поэтому ни в какие таблицы я даже не заглядываю. Утром каша/омлет, в обед суп с мясом и овощами, вечером если повезет сьест что-нибудь с общего стола или творожок/омлет. В перекусах: фрукты, панкейки, сырники и т.п

С 1,3 и по сей день(2,7) едим порции 250, все приемы пищи. Мясо сейчас 40 обед и 40 ужин ( раньше было 50 и 50), уменьшила тк стали больше есть творог и йогурт на полдник. На обед только суп и больше ничего ( с хлебом или булкой), не жидкий а густой, воды мало, только что б легче и приятней глотать. Пьем только компот, после каждого приема пищи.

Мой (1.4) кроме воды не пьёт ничего. Меня это радует)) ест периодами. Когда зубы не беспокоят, то тарелку съест спокойно. Сейчас дай бог три ложки - моляр лезет. Нормы, правда её считаю. Каждый день даю свежие и тушеные овощи, мясо, крупы, часто кисломолочку. Что хочет, то ест. В обед гаринир+овощи +мясо, так что выбор есть, не голодает. Каши не ест. Супом если обедает, то пораньше просит потом. Или суп делаю поплотнее, с булгуром, фасолью

Нам 1.9. Мы на обед кушаем только суп, но я варю достаточно густой. Съедает примерно 250гр.