Читаю инет, книжки, там как-то совсем мало пишут, через день, 2 раза в неделю..., по факту же вижу что дают больше.
Есть ли такие нормы по яицам перепелиным, куриным, так ли критично их соблюдать?
Можно ли каждый день давать яица, делать омлет, например?
И еще же ведь яица добавляют в запеканки, выпечку, котлеты...
Как часто Ваши дети едят яица, сколько и какие?)
Зеленоград
было время примерно 4 мес(с 1г 7мес до 1г 11мес), когда каждый день на завтрак я жарила на сухой сковороде без масла 2 яйца. Ребенок когда как, съедал от половины одного, до целого. Потом в один прекрасный день перестала есть и больше не просит/не хочет. Не заставляю.
Москва
Ой, мой обожает яичницу! Это мой «ленивый» завтрак/обед/ужин! Вообще не парюсь на эту тему. Чаще, чем через день не даю, просто потому что так часто ест не будет. За раз сьедает 2 яйца.
Нижний Новгород
Эээээм.
Ну в чистом виде яйца 4 в неделю может съесть,если аппетит есть.
А блины, печенье песочное (домашнее) котлеты - у нас всегда.
Я чет не запариваюсь даже.
Не по 10 яиц в день ест же
Санкт-Петербург
Я сама люблю яйца и мы часто всей семьёй употребляем, не знаю сколько конкретно, не считала, но себя не ограничиваем.
Считаю хорошим полезным и диетическим продуктом, современные врачи придерживаются тоже такого мнения, насколько мне известно.
Москва
Вроде какие-то нормы были на сайте союза педиатров России для годовасов только, не помню точно, какие) У нас получается в среднем раз в 2-3 дня по 1 вареному куриному яйцу, иногда и каждый день, если увидит у мужа и попросит тоже, она вареные яйца обожает. Плюс немножко в котлетах, выпечки нет. Раз в неделю в среднем делаю на ужин омлет на пару, из одного яйца получается 4 формочки для кексов, подаю с овощами, омлет весь редко доедает.
Кривой Рог
В чистом виде яйца не ест категорически.
Москва
У меня много получается.раза 2 именно яйцом(омлет и тп) шт 2 за раз(готовлю на всех так что примерно), +в творожной запеканке раз в неделю+в выпечке раз в неделю.это если никакой неучтенки не было
Москва
Не знаю принесёт ли пользу мой коммент, у нас всё ест и давно. Даю яйцо через 3 дня в основном, яйца обожает
Нижний Новгород
Примерно через день по два варёных яйца за раз ест, а вообще как попросит, может и два дня подряд.. и блины раз в неделю ест на завтрак
Москва
Не считала никогда 🤷🏼♀️ Бывает несколько раз в неделю омлет ест, а бываеьют за 2-3 недели ни одного
Химки
У нас получается часто. Через день. Любят омлет, яичницу, в запеканки, сырники добавляю. Просто вареные редко ндим, но тоже бывает. Я яйца всмятку или пашот сама тоже люблю,
Москва
2 куриных? т.е. по 1 за раз? а куда-то еще помимо этого добавляете, выпечка, запеканки, котлеты?
Москва
1 куриное в виде омлета раз в 3 дня... добавляю в сырники 2 шт на 4 пачки творога и этого нам хватает на месяц, так что эта часть на мой взгляд не значительна... бывает домашняя выпечка, но редко...
Екатеринбург
У меня часто едят яйца на завтрак: омлет или яичницу, особенно сейчас на карантине...раньше ели толтко по выходным.
Москва
2 яйца в неделю (1 вареное, 1 в омлете) +в домашней выпечке или запеканке
