Что едят Ваши дети 2-3 года? Примерное меню дня
А у нас сегодняЗавтрак: каша молочная/безмолочная + яйцо/омлет/кусочек твёрдого сыра
Перекус: фрукт (персик)
Обед: суп (чаше с лапшой, вермишелью, чечевица)и кусочек хлеба).
Полдник: банан
Ужин: котлетка или тефтелька и макаронами/ или плов. На десерт перед сном детский кефир или творожок.
Порции небольшие. Обед в 12, потому что рано утром встаёт. Сладости, печенья особо не ест, да и не настаиваю. Получается, что на обед не сильно сытный суп, затем банан в 16.00 примерно, и ужин которого она ест не много потому что пьёт на улице много воды). Хотелось бы в дополнение к банану или вместо него что-то посытнее. Может, сырники? Или запеканку? Можно ли такое каждый день давать? Знакомая на полдники каждый день делает манку, ее разве можно так часто? Ещё у ребёнка с молочной не очень, стараюсь давать поменьше ( даже кефира перед сном пьёт половину бутылочки) Поэтому это тоже учитываю в меню.
