Здравствуйте, девочки. Поделюсь своими переживаниями. В год и 3 мес были 80 см и вес 12,5 кг. Сейчас нам год и 5 месяцев. Взвесила свою булочку - 14,3 кг. Какой рост сейчас не знаю. Вроде бы не перекармливаю, не пихаю, если не хочет. С аппетитом всегда было хорошо. Носится по дому, как самолёт, на улице сама ножками ходит, практически без коляски, но вес растёт. В год сдавали анализы, все в норме. Наш рацион на день. Утром - каша на молоке (70 на 30, воды больше) - около 180 грамм добавляю сахар, соль на кончике чайной ложки для вкуса, компот без сахара 150 грамм. Перекус баранка или пару печенек Мария. Обед суп (что сами едим, борщ, щи, щавель, гороховый, рассольник и тп.) - 200 гр, компот без сахара 100 гр. Полдник либо творожок 100 гр, пюре фруктовое пауч, печенье Мария 2 шт или баранка. Компот без сахара 200 гр. Либо творожная запеканка с манкой (творожная с овсянкой) 160 гр и компот 200 гр. Ужин - каша на воде с мясом или рыбой, вместо каши может быть овощное пюре или картофельное пюре - общий объём около 180 грамм. И на ночь либо кефир, либо молоко 200-220 грамм. Может что-то с рационом? Подскажите, что не так. Вроде смотрю на дочу, ну пухляшка, но не перебор вроде.
На мой взгляд у вас неправильный рацион. Очень много углеводов, причём и сложных (типа хороших) и лёгкий (печенье и компот). Но углеволы тоже спорные: сколько глютеновых круп среди ваших круп? Молочку вообще надо убирать. Это по сути сахар. Особенно если это магазинные продукты, т.е.стерилизованные. Пюре это тоже углеводы. Белка очень мало. Молоко не является источником белка. Надо мясо, рыбу, птица горох, фасоль, чечевица. Причём в каждый прием пиши. Компот никакой пользы не несёт, даже без сахара. Сейчас наверное начнут "минусы" ставить. Но это моё мнение основанное на здоровом питании. Если бы вы ели здоровые продукты, то ваш вес не настолько страшен. У меня есть знакомый мальчик, который в год весил 14 кг. Но у него генетика и крупные родители. Мои дети и в 3 года весят 11 кг), но и я 45 кг.