Санкт-Петербург
Как у вас кушают детки в этом возрасте.
В сентябре пошла в ясли,и после этого перестала давать себе помогать,ест только сама и понемногу.Пару ложек каши,или рагу тоже не всё,ну вообщем из всего чтт даю съедает по немногу.В саду так же.как у вас?
В какие порции сьедают детки и примерно что даёте? Уже переживаю.по этому поводу
Одесса
Katia, Ухты . Я всем толдычу что не нужно малой покупать соломку. Дома будет суп ,а она соломкой на прогулке наесться . Тоже кушает мало .... уже потихоньку мирюсь с этим. Не будет же она голодная ходить .
Одесса
Katia, и вообще мне сейчас думается ,что это мы много едим , взрослые. Не столько, сколько требует организм .
Даллас
Анна , ну у взрослых много накладывается. И родительское воспитание (все эти пока не съешь суп не получишь конфету; тарелка должна быть чистой и т.п. ситуации пищевого насилия; еда как награда и/или наказание) и социальные штуки типа все пьют чай с печеньем, ну и я тогда или неудобно отказаться - хозяюшка же старалась. Неумение справляться с эмоциями кроме как едой, да много всего. Мы просто перестанем слушать себя и свое тело. А у ребенка этот механизм есть и если его не ломать (и другие вещи не ломать), то это все же минимизирует шансы на проблемы с едой.
У меня такая же проблема - я потеряла связь с телом и много ем, вот только пару месяцев как стала восстанавливать потихоньку и сюрприз, я наедаюсь третью того, что привыкла есть и периодически не хочу завтракать/обедать или ужинать :). Поэтому стараюсь дочке ничего не поломать.
Но кстати ничего не имею против, если дочка просит десерт перед ужином или на прогулке дать перекус. Я не даю «вкусняшки» вместо еды, которые обычно дают из сильного переживания и страха, что ребенок не поел, а так хоть что-то. А в смысле еды своим примером показываю, что лучше для начала съесть овощи с белком, а потом, если все еще будет хотеться - десерт.
Одесса
Katia, моя овощи вообще не ест .. с супа ещё может что-то !если сверху положить кусок мяса или рыбы
Даллас
Анна , дочка тоже не сказать, что прям фанат овощей, мой муж тоже может без них долго. Я дочке добавляю овощи в котлеты и тефтели (лук, морковка, цукини, капуста), соусы овощные к макаронам и гречке, кефир периодически делаю с ягодами и овощами нейтральными или сладкими + авокадо; в омлет добавляю, на пицце, в кесадильях и азиатском жареном рисе она неплохо ест; «мороженое» делаю из ягод/фруктов + овощи (манго + цветная капуста у дочки прям хит). Кроме того дочка ест неплохо ягоды и фрукты (на ягоды я больший упор делаю), т.е. клетчатку вполне набирает. Паучи овощные опять же до сих пор спасают. Но всегда у нее в тарелке и на столе овощи в их естественном виде, ну и она любит брокколи, кукурузу и огурцы.
Одесса
Katia, интересно. Нужно заскринить. Моя есть огурцы помидоры и кукурузу. Ещё горошек зелёный свежий ела . У нас паучей что то овощных я не встречала . У малой проблемы со стулом. Педиатр говорит мол из-за того что овощи не ест .. но она хорошо ест фрукты. Но это не спасает .
Даллас
Анна , я бы не отказалась, чтобы дочка побольше овощей ела.
По ЖКТ у дочки вообще никогда не было проблем, даже колик. Но если рассматривать овощи как источник клетчатки, но не ими едиными. Клетчатки много в клубнике, цельной овсянке, киноа, семечках и орехах, бобовых, попкорн можно попробовать дома делать (неплохой перекус, кстати).
Одесса
Katia, ооо точно. Бобовые не ест . Пару раз предлагала гороховую кашу .суп ,суп с чечевицей .. не ,не нравится .
Даллас
Анна , ну как таковых рецептов у меня нет. Иногда делаю простенькие типа блендерю готовую сладкую картошку и цветную капусту, добавляю йогурта немного, бульон и сыр. Получается неплохой соус и типа макароны с сыром. Могу сделать просто томатный, с луком, морковкой, цукини, зеленью - дочка любит с гречкой или с макаронами, тефтели в таком могу потушить. В практически такой же могу грибы добавить, все сырое в фуд-процессоре вжух и такую мелку штуку тушу. Печеные баклажаны с тахини и йогуртом тоже периодически дочке заходят с тефтелями. Печеные перцы если есть могу добавить. Ромеско соус неплохой из перцев (печеные перцы и помидоры, чеснок, зелень, немного орехов, лимонный сок, паприка, соль - все в блендер).
Киев
Доче 1,8. В сад не ходит, кормлю ее сама.
Дома завтрак - каша 300 грамм.
Перекус - фрукты/ягоды 150 грамм.
Обед - овощи с мясом/рыбой 300 грамм.
Перекус - йогурт/творог/кефир 160 грамм.
Ужин - каша 300 грамм.
Иногда в основные приёмы пищи сьедает не 300, а 250 грамм. Но не меньше.
Санкт-Петербург
Julia Tim, вот пока сама кормила,ела всë,а есть сама стала и на тебе
Мы после 1,5 стали мало кушать !и если раньше между кормлениями были 4ч и я знала ,что он будет кушать !то сейчас это чуть ли ни через силу!уже не знаю какой промежуток выбрать!вот с утра кушу покупную даю ,развожу 1-1,5 ложки-это максимум ,еще мы всегда с утра пьем актимель,сейчас может сделать глоток и все!
Краснодар
Тут уже зависит индивидуально, у одного ребенка хороший аппетит а у другого его нет. Мы в сад не ходим, кушаем по режиму завтрак, обед, полдник, ужин и перекусы, но кормлю сама.
Санкт-Петербург
Анастасия, у нас тоже по режиму и завтрак и обед и ужин,и перекусы,просто когда сама кормила сьедала всë,а теперь ест сама и понемногу.Врачу говорила,толком ничего не сказала,так то и ест вроде,но в очень маленьких количествах.Раньше и мясо кусками ела,а теперь может выковорить,съесть овощи,а мясо оставить.
Краснодар
MASHY LIA, вообще у них аппетит может меняться, со временем все выровняется
Одесса
Моей 1.6 ...но напишу . Кушает мало . Ещё малая не ест овощи ...я вообще не знаю как ей в сад идти . Но я думаю в три года в сад отдавать ....надеюсь за это время начнёт есть лучше и всё.
Дочка месяцев с 10 ест полностью сама. Я с самого начала поддерживала и развивала еду по голоду (ест, если голодная и прекращает, когда наелась), так что никаких порций и объемов никогда не отслеживала. Соответственно дочка ела и ест неравномерно, в один день больше, в другой меньше, может не поужинать, только кефира попить к примеру и я все это считаю вполне нормальным. Мое дело поставить на стол еду, ее дело решить сколько и чего съесть, и съесть ли вообще. Замену приемов пищи всякими перекусами типа печенек лишь бы ребеночек был не голодный я не практикую. Примерно в возрасте вашего ребенка у дочки было сокращение рациона, я готовила то, что она гарантированно съест и всегда на тарелке или на столе было то, что она может быть съест и то, что обычно не ест. Где-то с 2.4 рацион стал обратно расширяться.
В сад пошла в 3, начала там есть где-то недели через две. Ест не все (каши и супы она не ест) и тоже как когда - то больше, то меньше. Соответственно дома только ужином кормлю и тоже то все съедает, то немного.
До сада на завтрак омлет или жареные яйца, сырники, оладьи/вафли (овощные, творожные, фруктовые, обычные), горячие бутерброды, кесадилья, фритата, редко очень каши (пшенка на молоке/воде или овсянка с помидорами, сыром, яйцом и посыпкой-фурикаке), бутерброды с сыром и печеночным паштетом, блинчики, по субботам поздний завтрак с пиццей домашней. Плюс натуральный йогурт, ягоды, овощи.
В обед/ужин мясо (фрикадельки, голубцы ленивые, котлеты, тушеная говядина, куриные ножки запеченые любит), рыба/морепродукты, гарнир, овощи, ягоды. Любит азиатский жареный рис, драники просто и с мясом/рыбой. Иногда роллы берем на ужин (любит с крабом и креветками).
Если хочет перекус то сыр типа моцареллы, фрукты. Иногда ест овощные паучи. Переодически в качестве перекуса/десерта домашнее «мороженое» фруктово-ягодно-овощное и когда пеку немного выпечки. Вобщем даю то, что сами едим.