Девушки, как вы готовите овощи для детей? Моя до недавнего времени отлично ела просто отварные, особенно любила цветную капусту. В последнее время ест толька картошку и сырые огурцы с морковкой, что и овощами назвать сложно. Иногда прокатывает суп-пюре. Ситуация усугубляется абкм, сделать овощи более аппетитными за счет сыра или сметаны не получится. Поделитесь своими рецептами, пожалуйста, может что-то ей зайдет
Ответ врача
Оренбург
Я режу все брусочками морковь картошка кабачок, добавляю горошек цветную капусту и индейку чуть-чуть соль и специи которые вы уже едите и запекаю минут 40-50 в духовке под крышкой.
Или кружочками все режу и слоями выкладываю и тоже в духовку. Моей очень нравится.
Рогу тоже делаю, все кубиками и тушу.
Дочка очень любит горошек и мини кукурузу
0
04.11.2024
Ответить
Москва
Тушу, рагу различные любит. Соусы разные, ну это по сути тоже растушенные овощи.
Дрлбавляю много овощей в котлеты, в том числе овощные котлеты делаю, капустные любит очень и морковные вкусные. Супы. Бутерброды, моей например нравится хлеб + намазанное авокадо + помидоры сверху + зелень.
0
04.11.2024
Ответить
Орел
В мясные котлеты добавляйте тыкву, кабачки. Помидоры можно тереть и тушить с фаршем. Просто оладьи морковные, кабачковые. Так же можно к отваренной картошке добавить вареные брокколи, кабачки и т.д. и сделать пюре
0
04.11.2024
Ответить
Москва
Потушить рагу картошка, морковка, кабачок, помидоры. Потушить рис с морковью и кабачком. Сделать овощные оладья или котлеты ( можно с добавлением мяса)
0
04.11.2024
Ответить
Добрый день! Отказ от овощей у вашего ребенка - это естественный этап развития, шаг к детской автономии.
попробуйте предложить 1. Те же овощи в необычной форме - в виде башенки , рожицы, тд.
2. Готовьте вместе, нарежьте овощи, попросите чамой переложить в тарелку (пока будет класть - обкусает)
3. Запеките оладьи, запеканки, дайте сырые - капусту можно сырую. Можно овощные палочки запечь.
вместо молочного соуса можно использовать растительный йогурт, ореховую пасту, домашний кетчуп.