Наше меню. Не много ли фруктов???

1400 :-)))

Я посчитала (кефирчик и йогурт тоже считаются за еду, как и смесь).

Да это фигня, ест - и хорошо! Если весоростовые пропорции нормальные, значит, так и надо. А чтоб поохотней ел, Вы все-таки порции поменьше делайте. Ну правда, даже взрослому человеку 300-400 г за один прием пищи - это вполне достаточно. А Кирилл в обед съедает около 350 г, на ужин столько же.

Вот здесь гляньте табличку, http://www.olgris.kiev.ua/ru/msln1_m_0.shtml, очень хороший сайт (это про вес-рост).

А это не на ночь, дочка "совенок", укладывается обычно в 23-24 часа. А Вы правы! Я раньше давала творог на ночь, а в пять вечера мясо, но сейчас жарища, днем дочь охотнее ест лёгкую пищу.

О! Омлетик - чудо, все знакомые детки "наш рецепт" едят хорошо.

Вот: на одно куриное яйцо, молоко граммов 80, можно чуть соли и сливочного масла. Взбить венчиком, блендером или вилочкой. Вылить в миску (тарелку, все что угодно с высокими бортиками), в кастрюлю налить воды, довести до кипения и поставить в нее миску. Если не помешивать, то готов будет минут через 20, если мешать, то - через 10-15. Потом все содержимое ложечкой чуть промешать, чтоб получились мелкие кусочки омлета в "бульончике". И с аппетитом съесть :-)))

Я доче даю такой омлетик из двух яиц (молока граммов 130) раз в неделю. Если делать из одного яичка, то можно два раза в неделю.

Станет постарше - уменьшить количество молока, омлет будет погуще, можно будет добавлять мелкопорезанные зелень, помидоры, тертый сыр.

ЗЫ. Я уже много раз в "чужих" постах писала рецепт этого омлета, пора его в свой дневник вписать :-)))

А позавчера приготовила дочке потрясающе вкусный минтай в сметанном соусе, Лида лопала - за уши не оттащишь!