Наш рацион на день.Как его более правильно скорректировать..Ваши советы.
Подскажите, пожалуйста!Доброго времени суток!
Нам годик.Наше меню :
1.Завтрак: каша на молоке коровьем 1:1 -200мл
2.Обед:Смесь 270 мл...Раньше если 180г мясо-овощного пюре+смесь 180 мл а сейчас деть буквально по "звонку" вырубается спать вот на часах 13-00 и она бух и спит без всяких капризиков и канючения.
3.Полдник: едим 200г мясо или рыба с овощами + смесь.Раньше было фуркты творог смесь (80г+100г+100мл) или же яйцо вместо творога а сейчас т.к. не ест в обед овощи и мяско едим это на полдник
4.Ужин: жидкая каша на смеси 240 мл.
У меня следующие вопросы: Как вернуть более правильное питание т.е вернуть обед стандартный и полдник легкий?Не много ли мы едим? и нужно ли вообще строго следить за тем чтобы деть ел в обед имено обед в нашем понимании,просто она гораздо более с апетитом ест "обед" во время полдника.И нужно ли отказываться от смеси? спасибо!