питание

У вас прекрасный ребенок и действительно странный тренер, в плотную весом в нашей школе начинают заниматься лет с 8-9 не раньше, до этого возраста ваша девочка еще вытянется в рост прилично, ведь им там спину тянут ого-го!!! И если есть небольшой животик он сам рассосется в рост, пузико это нормально для детей этого возраста, пардон там же внутренние органы, они где должны помещаться!!! Это не жир. А ребенка надо хорошо кормить при таких нагрузках, дети занимаются по 2-3 часа 3 раза в неделю, а их на диету сажать- бред. У меня дочь после тренировки срубает все что ей в тарелку положили!!! Конечно сладкое и мучное стоит ограничить, ну или совсем убрать по возможности (у нас не получается...но мы к этому стремимся))), а вот все остальное пусть ребенок кушает вдоволь!

Я сама из ХГ. Все мое детство я хотеоа жрааать(((( нас взвешивали постоянно, жуткий прессинг, тренер могла при всей группе сказать "Ты жирная, посмотри на себя, одно сало!". Увы, это реалии ХГ...

Нормально вы кушаете. С каждым годом тренеровки будут все интенсивнее и начнут накачивать пресс и мышцы. Так что все ок . Но есть фигура, с которой ничего не сделаешь . Если будет предрасположенность - больше овощей и мяса. Моя дочь любит мясо, брокколи, цв.капусту, сыр, молоко и т.п. а еще мы ,по возможности, много гуляем. Кстати, в старших группах ооооочень много крайне.... плотных девушек... и ничего, занимаются.

Не обращайте особо внимание, покивали, да- да, нужно что- то делать и все. Это у тренеров уже на языке застряло и на деток так говорят. Сама занималась и слушала все детство, переживала. А сейчас приду к тренеру и улыбаюсь, когда все тоже самое слышу про карапузиков 3х летних.

Добрый день! Мой вам совет, слушайте тренера одним ухом, а через другое услышанное выпускайте! Моя в вашем возрасте была точно такая же. Крепенькая и славная. Сейчас прошел год, ей исполнилось 5 лет и тренер тоже говорит, что надо бы схуднуть, но больших претензий у нее к дочке нет по поводу веса. Она чем старше, тем худее с каждым годом. Вес не растет совсем почти, а рост вытягивается.  На фото ей нет еще 5 лет, это лето 2014.Еще не занималась гимнастикой. Свежих фото в купальнике нет. Выложу после открытого урока, 16-го декабря. С начала занятий резко вытянулась на 3 см и схуднула, хотя рацион питания не меняли. Кушает по утрам кашу или хлопья с молоком, обедает и полдничает в саду, дома вечером кушает салатики, омлет, супчик. Я не заморачиваюсь, угощаю пастилой, мармеладом иногда. Кусочек шоколадки тоже не повредит ,не хочу прям совсем ограждать ребенка от всего. Это лишнее, а ваша так и вообще малышка и вовсе не толстая,а хорошая ладненькая девочка! Купальник у вас красивый такой. Наши скоро будут сдавать нормативы, но тренер сказала не покупать красивые купальники, наша группа будет в тренировочных, хотя остальные все девочки будут в сшитых на заказ уже.

странный у вас тренермаленьких детей наоборот не трогают- у них же идет рост и если смотреть на фото то на ногах уже виднеются мышцы- в ляшках- и немного большой пузикно у всех разное строение- есть строение не высоких и мышечных[ детей- они не высоко роста- и не толстые просто накаченныестранно что тренер этого не знает

У меня никто не ходит на ХГ, но скажу, что она еще слишком маленькая, вытянется. У меня старший — такой толстун был в 3 года еще, а сейчас куда что девалось...

У меня бухенвальдский крепыш, но мальчик, ест пельмени, булки, шоколад, колу пьет между тренировками, с младенчества был худой, посмотрим что дальше будет. У него в театре на льду есть акробатика, там наоборот все крепкие, как мне показалось, спины широкие и плотные тела.

ничего не делайте.Моя 2 года назад пришла рыхлой пышкой,сейчас стала гораздо худее и накаченнее. Конечно нам ещё худеть надо,но я думаю будет сейчас вытягиваться.А вы вообще стройняшки) 

Я бы не стала ничего менять — только доведете до истощения. Сейчас начнется период роста — вытянется и все будет нормально... Тем более при физических нагрузках питаться надо. Единственное, я бы киндеры убрала...