Как помочь ребенку пережить развод родителей и объяснить, что мама и папа больше не живут вместе.
Как помочь ребенку пережить развод родителей и объяснить, что мама и папа больше не живут вместе.
Наверное, здесь мы не будем поднимать тему того, что переживают женщина и мужчина в этом нелегком процессе. Само собой, это тяжелый для обеих сторон поступок, но это взвешенное решение, которое касается только их двоих.
Но как же быть с тем, что в этот момент чувствует ребенок? Ведь не он принимал решение, что мама с папой теперь живут раздельно, просто так случилось.
Как все выглядит со стороны ребенка.
Вы когда нибудь теряли близкого человека? Так вот, малыши не просто переживают развод родителей, они буквально проживают утрату каждого из них.
Малышам не понять, что брак заключается не только из-за любви к общему ребенку (к нему), но и по причине общих интересов родителей, отношений между мужчиной и женщиной, взаимоуважения.
Малыш, как правило, начинает считать себя виноватым что в том, что мама или папа ушли. В его глазах виноват именно он, для него развод родителей - это показатель того, что его разлюбили.
Все мы помним вопросы, которые возникают у нас после расставаний с кем-либо: "ЧТО Я СДЕЛАЛ НЕ ТАК? МОЖЕТ, Я БЫЛ НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ?"
Теми же вопросами задается и ребенок. Давайте разберем, какие эмоции испытывает малыш, который переживает развод:
- печаль (мне грустно без папы или мамы);
- гнев (причем, гнев может отражаться на том родителе, который, по мнению ребенка, стал причиной развода);
- чувство вины (это я себя плохо вел, поэтому мама и папа больше не вместе);
- обиду (я думал, что папа и мама любят меня и всегда будут вместе);
- страх и тревожность (если папа и мама расстались, то они могут оставить и меня);
- стыд (вот в садике у всех мама и папа есть, а у меня нет).
Отсутствие видимой реакции не означает, что ребенок не переживает. Зачастую он просто держит все глубоко внутри, и возможно, будет проживать эти ощущения даже через десятки лет, когда сам будет взрослым. И, как вы понимаете, тогда справиться с этим будет гораздо сложнее.
Как помочь ребенку смягчить переживание развода?
Да-да, именно смягчить, потому что полностью оградить его от переживаний не получится, и это абсолютно нормально. Ребенок должен принимать свои эмоции, а для этого необходимо постоянно окружать его заботой, быть рядом и больше разговаривать на те темы, что его тревожат. Мы подготовили небольшие советы для родителей.
- Сохраняйте уважение и хорошее отношение с бывшим супругом или супругой несмотря на все сложности, которые происходят между вами. Ребенок будет объединять вас всегда, и ваша задача позаботиться о его душевном благополучии.
- Уделяйте больше внимания малышу, обращайте внимание на его поведение, аппетит, конфликты в садике или школе. Не стесняйтесь обратиться к детскому психологу за помощью.
- Договоритесь с бывшим супругом/супругой о графике встреч, лучше, если они будут совместными.
- Придерживайтесь единого стиля воспитания, обговаривайте, чтобы не было такого, что мама разрешает одно, а папа - другое.
- Не срывайтесь на ребенка, помните, что переживать процесс развода ему намного тяжелее, чем вам.
- Проводите больше свободного времени с малышом, не время впадать в депрессию, когда вашему ребенку плохо.
- Не обсуждайте бывшего супруга/супругу при ребенке, пусть это останется только между взрослыми. Для малыша мама и папа всегда самые лучшие, сохраняйте этот образ.
Чтобы процесс проживания малышом развода стал еще мягче, советуем попробовать метод сказкотерапии. Образовательный сервис детских воспитательных и терапевтических сказок недаво выпустил сказку «Енотик из двух королевств» для детей, чьи родители в разводе или живут отдельно. Сказка поможет детям пережить этот непростой период максимально мягко и осознать, что они по-прежнему любимы обоими родителями. Приложение
Вот что говорит о сказке ее автор - педагог-психолог, драматург Александра Иванчикова:
«Проживание развода равноценно переживанию потери близкого человека. Увы, переживания эти неизбежны. Как для родителей, так и для ребёнка. Но можно их облегчить и помочь маленькому человеку адаптироваться к новому пугающему формату жизни - жизни «после развода родителей». Для этого важно не передавать ребёнку своё разочарование, не закладывать мысль о том, что случилась катастрофа, не перекладывать вину на другого родителя. Важно больше говорить о любви! Именно поэтому сказка «Енотик из двух королевств» - это, прежде всего, разговор о Любви! О любви родителей к детям, и о том, что любовь эта вечна несмотря ни на что. И даже если мама и папа больше не живут в одной квартире, в мире ребёнка они ЕСТЬ и БУДУТ всегда.
Не бойтесь разговаривать с детьми на серьёзные темы. Да, порой начать такой разговор очень непросто. И отличным поводом для разговора о «наболевшем» может стать наша сказка «Енотик из двух королевств».»
Эта история будет одинаково полезна как самому ребенку, так и его родителям, так что рекомендуется к совместному прочтению/прослушиванию.
очень близки ценности бережного детского воспитания, миссия проекта - помочь вырастить здоровое и счастливое поколение, мягко адаптировать детей ко взрослой жизни и дать родителям уверенность, что время, проведенное ребенком за гаджетом, пройдет с пользой.
решает детские проблемы методом сказкотерапии, поднимает важные темы, учит детей правилам жизни и поддерживает их в самом нежном и восприимчивом возрасте - от 2 до 8 лет, когда закладываются знания о мире и о самом себе. Регулярное чтение ребенку терапевтических сказок способно решить его проблемы наиболее мягким и бережным образом и сэкономить время на посещении детского, а впоследствии и взрослого психолога. Скачать приложение можно по ссылке
оно бесплатное