Девочки, дорогие, подскажите , поделитесь опытом?)
как убрать целлюлит и живот после родов? ( до родов идеальной фигура не была, но явно было лучше) рост 168 вес 58-59 в принципе это устраивает. ( после родов вышла 74 , худела и дошла до 53 кг, но от такого похудения начались другие проблемы) так вот вопрос вот в чем можно ли антицеллюлитным массажем разгладить эти бугорки на ляжках 😃 ( спорт не особо люблю, попытки были и не раз , но вдохновение быстро уходило) поделитесь опытом, если кому то массаж реально видимо помогал ?)
Мне помогло меньше кофе ,убрала сахар и заменила на финики/цукаты , булки плюшки печеньки -нет, ржаной хлеб с утра-да. Интервальное голодание -вернула его ,где то 14ч выходит. И 3 приёма пищи, никаких перекусов. 7 кг за 2 мес и нет целлюлиту, но у меня с сыном всегда активные прогулки, это тоже надо учесть. Бывает и спортом занимаюсь но не часто.