Полет с поваершкой, день 28
Полет с поварешкойДоброе утро!
Темы сегодняшней беседы:
- Еда в дорогу.
- Еда на работу и в школу.
Сначала про еду в дороге.
Дороги бывают разные, мы путешествуем на автомобиле. Проехали уже очень и очень много километров, опыта поднакопилось изрядно.
Так что я расскажу про машину, про поезда и самолеты расскажите вы, можно даже отдельным постом тут в сообществе, в категории «делюсь опытом и идеями», думаю, многим было бы интересно почитать. Только ссылку дайте тогда здесь, ок?)))
Самым удачным приобретением в поездке стал холодильник для машины. Мы купили его в Австрии, но и в России они продаются. Он может подключаться к розетке в машине (прикуриватель, у нас и в багажнике есть) или включаться в сеть. У него есть удобная ручка-переноска. Сейчас мы его используем для пикников (когда едем с машиной) и поездок в магазины (вся заморозка, или молочка летом в нем остаются замороженными и не скисшими).
В поездке было невероятно удобно - нам не приходилось питаться фастфудом, там отлично сохранялись йогурты, обеды на вынос из хороших ресторанов и домашняя еда. Когда мы приезжали в очередную гостиницу или апартаменты, то просто брали его с собой, включали в сеть, и мне совсем не надо было думать на счет того «как же завтра, а куда убрать, а где и что купить» и т.д.
В поездке было невероятно удобно - нам не приходилось питаться фастфудом, там отлично сохранялись йогурты, обеды на вынос из хороших ресторанов и домашняя еда. Когда мы приезжали в очередную гостиницу или апартаменты, то просто брали его с собой, включали в сеть, и мне совсем не надо было думать на счет того «как же завтра, а куда убрать, а где и что купить» и т.д.
Так же при любой возможности замораживала бутылки с водой и перед отъездом добавляла 1-2 в холодильник. Тогда там внутри все просто ледяное было.
На самом деле замороженные бутылки с питьевой водой - это очень здорово. Даже в обычную термосумку лучше положить их, чем хладоэлемент(он столько ценного места занимает). Да и просто холодная вода в машине летом - это приятно. Только не замораживайте всю свою воду, она оттаивает не так быстро ;)
Если выбирать, чем детям «хрумкать» в пути - то советую отруби. Они калорийны, они вкусные (по крайней мере мои дети их любят) и в них много клетчатки (никаких проблем с животом, как от печений, не будет).
Самым мощным энергетиком для нас оказался бульон. Вот кто бы знал. Был момент, когда все устали(очень долгий был переезд, бесконечные часы в машине со скучнейшими пейзажами вокруг), но бульон дал такой мощный заряд энергии! Я и представить себе не могла))))))
Очень удобной формой еды были всяческие роллы. Не в смысле японской еды))) Просто все, что можно завернуть. Я делала блинчики с самой разной начинкой, их очень удобно в пути есть. Еще многие делают пирожки, но блинчики отличаются большим разнообразием начинок.
Если холодильника нет - то удобно брать с собой стерилизованное молоко и детское питание в баночках и пакетах. Его мы брали, когда ездили на Украину пару лет назад. На самом деле детское питание в баночках достаточно разнообразно, чтобы накормить им и взрослого ребенка (честное слово, посмотрите на полки в магазинах, мы с мужем и сами тогда с удовольствием банками этими перекусывали ). И это гораздо, намного лучше, чем всякие там ужасающие «галиныбланки».
В следующий раз в машину кину электрочайник, нам его не хватало порой)))))))
Теперь про еду в школе и на работе.
Ланчи из дома уже давно перестали быть чем-то странным, а, наоборот, вошли в моду (вместе со здоровым питанием, спортом и отказом от курения).
Поэтому бояться, что кто-то там будет смеяться из-за того, что вы на работу взяли с собой контейнеры с полезной едой, вместо перекусов печеньками не стоит. Это вклад в ваше здоровье и красивую фигуру. И в школе, поверьте мне, не будут смеяться над вашим ребенком, если вы сами не заложите в него эту позицию «брать с собой - удел бедных». Это уже давным-давно не так.
Для того, чтобы собрать ланч с собой, понадобятся:
- Ланчбокс (сумка, в которую все сложите),
- Контейнеры для еды,
- Приборы(в зависимости от еды),
- Термокружка (для напитков),
- Влажные антибактериальные салфетки,
-бумажная салфетка.
Дальше посчитайте, сколько приемов пищи(завтрак, полдник - это все считается) вы пропускаете, находясь на работе. Столько коробочек вам и надо собрать с вечера.
Так же и в школе - сколько приемов пищи пропускает ребенок, находясь там (обычно длинные перемены как раз для еды и предназначены) столько коробочек и соберите.
Фруктов (типа винограда), и орешков я всегда кладу больше, так как все в классе хотят тоже, но при этом дочка отлично знает, что нельзя никому давать пить из её бутылки с водой или откусывать её сендвич(отломать и дать кусок - можно, но кусать - нет).
Чаще всего я делаю дочке сендвичи(их кладу в специальные бумажные пакеты), даю фрукты, питьевые йогурты(но не те, что с сахаром, а простые) или молоко, всегда воду (была бы нормальная вода в школе - не пришлось бы, эх).
Для мужа собираю полноценные обеды (использую чередование блюд).
А как обстоят дела с ланчами у вас? Составьте свой список, не забывайте про размеры порций!
Хорошего всем дня!
Будьте честными - не используйте авторские материалы с коммерческой целью, не присваивайте себе чужое авторство, не публикуйте мои материалы на своих сайтах без активной ссылки на мой дневник http://i-love-my-family-life.blogspot.ru/
Оля
Лиза, почитала с интересом! Мы пока никуда не ездили, так что особо не знаю, чем поделиться. Если долго в машине ехать, то беру сыну компотик в бутылочке, печенье и банан. Обычно не ест, только пьет и спит ))
31.08.2014
Ответить
Мамочка дочек - Мария:)))
В дорогу на машине не берем, т.к. можно покушать в кафе, в поезд берем: яйца вареные, помидорки, огурчики, пирожки и детское питание в баночках, каша тоже растворимая. В самолет тоже ни чего не берем, покушаем дома, а в самолете дают блюда на выбор и деткам и взрослым.
31.08.2014
Ответить
Лизавета
ПРивет!А вот далеко не всегда можно поесть в кафе, как далеко вы едете?А с работой как?
01.09.2014
Ответить
Мамочка дочек - Мария:)))
Если едим далеко кушаем в кафе, а если не очень беру фрукты, печенья и воду, если зима термос с чаем. На работу муж не берет :) он привык кушать один раз вечером.
01.09.2014
Ответить
Светлана
Еда в дорогу — мимо меня, мы с ребенком далеко еще ни разу не ездили. А вот обеды мужу с собой — проблема. Я никак не могу продумать меню ему, надо, чтобы не повторялась еда изо дня в день. И кроме того, чтобы еда с ужином не пересекалась. А то получится — на обед курица, на ужин курица. В итоге все в помойку( Вот сейчас готовлю по основному плану и получается так — что в понедельник на ужин курица, во вторник я ему даю с собой остатки понедельника. И так далее. Вроде удобно, а вроде что-то не то. Просто ужас. У меня и так сейчас складывается впечатление, что я только и делаю, что готовлю(
31.08.2014
Ответить
Лизавета
Привет!))))))))Или ты готовишь ему отдельные блюда (ну вот как для полдника планируешь, круговое) Или то, что вы едите на обед — упаковываешь ему с собой. А ужин-то уже другой. Ты составь план и наладь готовку, и поймешь, что готовишь совсем не много))))
01.09.2014
Ответить
Светлана
Круговое меню — это дополнительная готовка, это отлично и разнообразно для мужа, но это такой геморр для меня(( Мне б не хотелось короче.Наш обед — это суп и все. Суп мужу не подходит, ему нужно второе блюдо, желательно что-то мясное с гарниром. Как в ужине, но чтоб с ужином не совпадало. Короче, если составлять план и учитывать все эти тонкости можно прописаться на кухне. Я не люблю готовить, это ужасно. Короче, не бывает волшебной палочки (как и везде). Если хочешь питаться вкусно и разнообразно, нужно тратить на это достаточное количество времени и сил. Это я уже поняла. Вопрос в том, готова ли я их потратить.
01.09.2014
Ответить
Лизавета
Приготовить одну порцию — это 20 минут. Так вот и подумай, на что ты готова тратить силы — на уход за мужем из-за того, что он болеет от неправильного питания, или на приготовление здоровой пищи ему ежедневно.
01.09.2014
Ответить
Юлия
Вот прям все темы мимо меня))) путешествуем мы крайне редко...муж обедает в столовой на работе.. Просто внимательно все и приняла в сведению информацию)))
30.08.2014
Ответить
умму Мухаммад
Еду в машину беру из дома, все почти как у тебя, за исключением бульона. Но ездим мы не часто. Вот только один раз ездили на далекое расстояние, 440 км. А так далеко как вы, мы еще не выезжали. Ланчи пока никому не собираю. Раньше муж брал с собой еду, сейчас или ест на работе, или приезжает на обед домой. Но все беру на заметку, так как скоро пригодится.
30.08.2014
Ответить
Тамара
Мы без машины,поэтому на машине путешествуем только не более 250 км,как правило))) на это время какой-то глобальной еды я не готовлю. Берем воду,соки, любимые детьми сушки. В обычной фольгированной сумке,сдерживающей температуру нарезанное отварное мясо и сыр. Внутрь ее хладагент или как и ты советуешь бутылку с замороженной водой (зимой обычно первое,а летом второе). Если мы едем далеко на поезде,то я беру для завтраков хлопья, шок.шарики,мюсли и молоко в маленьких тетрапаках. В уже большой фольгированной сумке побольше хладагентов и отварную/запеченную картошку, вяленое мясо/ колбаса с/к с наименьшим содержанием соли ( методом проб нашли мы такую,в которой соль не так явно чувствовалась, но название я забыла(((( ) Овощи, фрукты само собой. Сами делаем сухарики похрумкать...Если перелет или пребывание в аэропорту попадает под время еды,то для детей готовлю какую-нибудь туже картошку и кусочками куриное филе. довожу в сумке и,когда пора есть ,прошу подогреть. Плюс морковку соломкой, фруктики. Немного сушек или печенья.... вот как-то так)мужа кормят на работе) ура)))
29.08.2014
Ответить
Ксения (йога-индивидуальные занятия)
Привет!Эта тема прямо вовремя, муж с сентября идет на новую работу и просил ему еду с собой собирать. Я пока перевариваю... В поездки я беру термос...хотя нет термос я буру всегда, у меня их тьма- разных. А так на недалекие расстояния- фрукты, актимельки. У меня еще есть термос для еды- полезная штука, когда в больнице лежала, мне муж в нем еду привозиЛ, правда отделение для супа течет, он придумал суп в отдельный кофейный термос 500 мл наливать- так и погиб мой любимый кроха, теперь от него пахнет супом и стал он только суповым. Что касается кружек- была у меня из старбакса- фигня полная- все время течет и проливается, заменила на маленький термос, к нему у меня отдельно ситечко, длинная ложка и бомбилья ( это такая трубка чтобы мате пить).
29.08.2014
Ответить
Лизавета
Првиет!Знаешь, вот у меня из старбакса две — идеальные, не текут. А вот специальная навороченная — течет. Тут как повезет, видимо.
01.09.2014
Ответить
Лизавета
Будет! Но я живой человек))))) Пока ребенка в школу-из школы отвела, пока работу сдала, пока отвечаю всем — будет вам 30 день, как только у меня время появится)))))))
01.09.2014
Ответить
Jah Sunny
Привет!Ланчи в школу мне пока собирать некому))) А вот муж одно время брал с собой еду, ему нужно было есть после силовой тренировки. Он брал еду в обычных пластиковых контейнерах и ел соответственно холодную еду (греть на работу негде), Может есть какая-то посуда которая сохраняет тепло? Или может какая-то маленькая сумка? Мы снова столкнулись с необходимостью брать с собой еду, но мне не хочется, чтоб муж ел холодную еду.
29.08.2014
Ответить
Лизавета
Привет!Конечно есть термосумки, вот икеевская желтая — именно термосумка, сохраняет тепло. Или на работу микроволновку отправить)))))
01.09.2014
Ответить
Marina M.
я смотрю, я тут не одна никуда не путешествующая) поэтому я просто взяла себе на заметку то, что советуют все и размечталась, что мне это тоже пригодится рано или поздно)при каких-то краткосрочных поездках я обычно делаю бутерброды и беру с собой компот/кофе в зависимости от времени года.а вот на работу мужу еду не собираю, этим свекровь занимается, так что я взяла на заметку советы и снова расслабилась
29.08.2014
Ответить
Лизавета
Привет!Обязательно пригодится! Рада, что опыт полезный)))))))О, повезло тебе!))))))))
01.09.2014
Ответить
Виктория
А мы никуда не путешествуем :( хотя мечтаем ... один раз в сочи ездили правда на машине... даже не помню, что брали с собой...скорее всего что-то стандартое...вода, бутерброды...помню только как в дороге закупались арбузами и дынями и поедали их на привалах :))))) поездами не ездим, в самолет не вижу смысла что-то брать, обычно же это не так долго+ там кормят+ всегда есть буфет и дюти фри...ну по крайней мере пока я так рассуждаю, пока малыша нет ;) а ланчи это да, это у нас всегда. Завтракаем мы дома, а обед и полдник мужу всегда свечера собираю+ что-то к чаю. Он не стесняется совсем, а окружающие сидят с завистью в голодных глазах ;))))))
29.08.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.