Мама мальчика (7 месяцев)
Санкт-Петербург
Глюканат кальция. Можно?
Доброго времени.
Села я в общем на диету ротационную, в меню рис, гречка, пшено, кукурузная крупа, баранина, свинина, говядина, кролик, картошка, чай.
Сегодня третий день, и зубы уже начинают ныть. Не, они и раньше о себе напоминали, когда я резко употребление молочки снизила, но сейчас прямо жуть((( Даже кашу уже жевать больно, про мясо молчу.
Вот думаю, может глюканат кальция хотя бы пить?
Вроде как просто кальций, без добавок... Или и на него может быть аллергия, и чистоты эксперимента не получится?
Мама двоих (15 лет, 29 лет)
Санкт-Петербург
Странно, если учесть что в рисе кальция больше чем в молоке...Действительно ничего подобного не наблюдала за 1.5 года ГВ. Даже при том что имеется остеопороз лодыжки.(бывают ноющие боли) Реакция может быть на все, пока не попробуешь не узнаешь)
0
27.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
разве?.. вот табличку нашла, в рисе 33, в молоке 120 мг на 100 г.http://www.fat-down.ru/table_calciumхотя риса по-любому больше ем, чем выпила бы молока.
0
28.11.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 29 лет)
Санкт-Петербург
Содержание кальция в продуктах питания (в 100 гр. продукта)Продукт питанияКальций (мг):Молоко или любые кисломолочные продукты - 120Мороженое - 100Простой йогурт - 200Фруктовый йогурт - 136Твердый сыр (Чеддер, Эддам и т.п.) - 750Швейцарский сыр - 850Мягкий сыр (типа Бри) - 260Белый шоколад - 280Молочный шоколад - 220Белый хлеб - 170Черный хлеб - 100Сардины в масле (с костями) - 500Консервированный лосось (с костями) - 85Шпинат (жареный) - 145Печеные бобы - 55Халва - 670Миндаль - 230Концентрированный апельсиновый сок (без сахара) - 35Апельсин 1 средний - 70Рис (приготовленный) - 230Яйцо 1 среднее - 55
0
28.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
хм... как данные разнятся... и чему верить?))))) все равно деваться некуда, из всего этого можно только рис есть)))
0
28.11.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 29 лет)
Санкт-Петербург
Дело в том, что недостаток и нарушение обмена кальция в организме, проявляется не болью в зубах, имхо.
0
28.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
да вот же... только после ваших сообщений задумалась, что ногти-то прут, волосы растут, значит не кальций, а что-то тупо с зубами((
0
28.11.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 29 лет)
Санкт-Петербург
))) Может пастой отбеливающей злоупотребляете? Сейчас есть хорошие средства для полоскания, которые снижают чувствительность буквально после 1-2 раз применения.
0
28.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
нет, обычная колгейтовская паста. про средства узнаю)))
0
28.11.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 29 лет)
Санкт-Петербург
0
28.11.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Вставлю свои 5 копеек) я тут смотрела передачку с докторами и там было сказано, что кальций к ногтям и волосам не имеет отношения, кальций влияет на кости и наверно зубы ( точно не помню), а за ногти и волосы в ответе витамины группы В, как-то так)
0
28.11.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Я пила кальцемин, при всем таланте старшего, его принимал спокойно.Сейчас пью гидролизат-смесь, в ней много витаминов. Но не всем может подойти(хотя большей части)
0
27.11.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Сочи
А какую именно смесь пьёте, хочу тоже попробовать.
0
27.11.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Сочи
Я со старшим элевит вообще пила, но после его полугода, когда совсем тяжко стало, муж фактически заставил, со словами "ты мне живой нужна" и как ни странно реакции не было. Сейчас пока боюсь даже думать, хочу увидеть чистую кожу и устойчивую ремиссию, потом экспериментировать. Я со старшим на подобной вашей диете, только из мяса только баранина, больше года была, так у меня потом сложилось устойчивое мнение, что я даже поздоровела ))) по крайней мере в отличии от первого раза и забеременела с первого раза как девочка 18-летняя и беременность отлично прошла и роды. Хватило организму сил. На удивление... А вообще постою послушаю, мне бы тоже кальций попить.
0
27.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
о, супер! у меня теперь есть аргументы против доводов мужа))) скажу, что буду здоровее)))
0
28.11.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Орел
Если мне не изменяет память, в 1 таблетке глюконата примерно 45мг чистого кальция, из них усвоится от силы процентов 30, т.е. 15 мг. Суточная же норма кальция около 1000мг. Так что, попить конечно можно, но только для самоуспокоения))) Из риса кстати, как и из всех других злаков, кальций практически не усваивается(Чем помочь, честно, не знаю(( Может, правда смесь какую на гидролизате попробовать самой пить. Я ребенку периодически скорлупу яичную даю, и сама пока кормила добавляла себе. Хотя, может это тоже "для самоуспокоения".....
0
29.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Я тоже задавалась этим вопросом, когда только садилась на строгую диету. А я очень молочная душа! И к моему удивлению, после нескольких безмолочных месяцев, я поняла,что у меня ногти перестали слоиться, как раньше,когда я без молочки жить не могла. Вот так.В моей диете было много много риса!) овощей, мяса.
0
30.11.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
мы уже не на гв.но мальчишкам сейчас даю препарат "кальций магний хелат".вроде пошел.пока были на гв, начинала пить кальцемин..но мне казалось,что у нас на все реакция, поэтому пила его максимум неделю...а это без толку...потом от диеты у меня выпал зуб-)и кальцемин бы уже не помог....теперь я думаю:надо было пить глюконат кальция и не сочинять реакцию на каждый вздох-)
0
28.11.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Шатура
Я пила кальций и Глебу аллерголог назначал курсом. Пейте на здоровье!
0
28.11.2013
Ответить