Девчонки, видела многи пишут, что ради кальция впихивают в себя творог, т.к. он не шибко по вкусу. я сама к таким же принадлежу, не могу я его есть и все! решила почитать на эту тему и вот что нашла:
http://saechka.ru/kuche/table/ca.php
получается, лучше уж сыр жевать)))